ייעוץ המלצה על דיאטנית

[TamirMarziano]

אשמח אם בבקשה תמליצו לי על דיאטנית שתרכיב לי תוכנית תזונה בהתאם למטרות שלי..
כמובן שאני מצפה שזו תהיה מישהי מקצוענית ..
תודה רבה על העזרה !

 

[מילניום]

יעוץ באתר זה

גלול למטה לפורום יעוץ

 

[TamirMarziano]

אני מעדיף דיאטנית.

 

[Reflect]

בשביל לבנות תפריט אתה לא צריך דיאטנית. מה גם שהיא בעצמה כנראה לא תדע מה היא בונה לך.
כנס לפורטל של קילוגרם ותסתכל על תפריטים לפי המטרה שלך:
http://www.kilogram.co.il/614/תפריטי-תזונה-לגברים-למטרת-חיטוב-והורד/

הסוד הוא להוציא יותר ממה שאתה מכניס, ולשמור על יחס ערכים טוב בין חלבון:פחמימה:שומן.
האם אתה מנוי במכון כושר? עוסק בפעילות כלשהיא?

 

[TamirMarziano]

עוסק באתלטיקה קלה ובקרוב מאוד מנוי במכון כושר.
אני חייב להעלות במסת שריר.

 

[-=ALX=-]

מה המקצוע שלך בא"ק?

 

[Reflect]

עוסק באתלטיקה קלה ובקרוב מאוד מנוי במכון כושר.
אני חייב להעלות במסת שריר.

אז תפריט מסה? אמנם אין בפורטל אבל תחפש באחד הנושאים פה ותעתיק את השלד/מה שתרצה.
תכלס זה לא כזה קשה לבנות תפריט מסה. העיקר לשמור על חלבון גבוה.

 

[TamirMarziano]

מה המקצוע שלך בא"ק?

ת'אמת אני עושה כמעט הכל..
אבל העיקריים הם ריצה ארוכה וקפיצה לגובה.

 

[-=ALX=-]

ואיך התוצאות?;susss

(ותקשיב לריפלקט, באמת חבל על הכסף שתבזבז על ייעוץ עם דיאטנית, דיאטנית בארץ = תקליט שבור שמנגן בלופים אותן מנטרות שחוקות ולא נכונות , הן בעיקר נבדלות ביכולת העסקית שלהן למנף את עצמן).

 

[lior_rubi]

***** כאן היתה פרסומת "סמויה" *****

 

[TamirMarziano]

נערך

 

[Pazits]

מה לגבי מחיר גבר ?

לא הייתי מציע לך להקשיב למישהו שנרשם רק בשביל להגיב לך הודעה עם פרסומת, אלא לאנשים שבאמת מבינים בפורום.

 

[TamirMarziano]

לא הייתי מציע לך להקשיב למישהו שנרשם רק בשביל להגיב לך הודעה עם פרסומת, אלא לאנשים שבאמת מבינים בפורום.

כן שמתי לב, תודה על היחס 😃

 

[HaMBurGer]

דיאטנית- 99% מהם לא יודעות כלום= בזבוז כסף
יעוץ באתר הזה- מקצועי. למי שקשה, חדש או לא מבין- זה שווה. גם לא יקר בכלל.

להרכיב לעצמך- האפשרות הכי טובה בתנאי ש- אתה יודע מה אתה עושה.