ייעוץ למה נועדה עבודה עם קרשים בבנצ' פרס?

[SweetBamba]

אף פעם לא הבנתי בשביל מה זה נחוץ.

 

[KD2]

עבודה על טווחי תנועה חלקיים, הקרשים מאפשרים לך לכמת את טווח העבודה שלך ללא צורך בראק (אבל ללא האפשרות לנוח בתחתית כמו בראק).
אני מניח שראית את זה במשהו שקשור לווסט-סייד.

 

[Rasmalo]

עבודה על התלת ראשי במשקלים שהם יותר גבוהים מהמקס' בבנץ' הרגיל. אתה מחזיק בידיים משקל שיותר גבוה ממה שאתה רגיל, וזה גם מאמן את הראש להתמודד עם עומס כזה.