נק' מוניטין:
1,611
אוקי אז ככה הבנתי יש 2 שיטות לקחת תיהומבין 1. על בטן ריקה שעה לפני אימון עם 200 מ"ג קפאין והשיטה השנייה 3-4 שעות אחרי האחרונה ... יש הבדל משמעותי בין הקיבה ריקה ?
כמות השימוש 0.2 על כל קילו במשקל גוף אני צריך לקחת 13 מ"ג וזה לא מתחלק עם הקפסולות שהם 2.5 מ"ג אם אני יקח 6 כדורים זה יצא לי 15 מ"ג אם אני יקח 5 יצא לי 12.5 מה עדיף בהתחלה ?
תודה 😃
כמות השימוש 0.2 על כל קילו במשקל גוף אני צריך לקחת 13 מ"ג וזה לא מתחלק עם הקפסולות שהם 2.5 מ"ג אם אני יקח 6 כדורים זה יצא לי 15 מ"ג אם אני יקח 5 יצא לי 12.5 מה עדיף בהתחלה ?
תודה 😃
