ייעוץ שיבולת שועל

[avatar]

כמה גרם יש בכוס? (מבושל)

 

[Mike Bikov]

אתה יכול לבדוק כאן:
http://www.goleango.com/מחשבון קלוריות.php

 

[barw]

עדיף למדוד לפני הבישול (אם אפשרי), הכמות יכולה להשתנות אחרי בישול בגלל שהם סופחים מים
אז למדוד אחרי בישול זה פחות מדויק

 

[koko19]

המחשבון באתר שנתן משה מזייף בקשר לשיבולת שועל , רושם ל 100 גרם יש 16 גרם חלבון אבל על האריזה של השיבולת שועל (קוואקר) רשום 11 גרם (בכול חברה רשום 11 גרם).

 

[Mike Bikov]

המחשבון באתר שנתן משה מזייף בקשר לשיבולת שועל , רושם ל 100 גרם יש 16 גרם חלבון אבל על האריזה של השיבולת שועל (קוואקר) רשום 11 גרם (בכול חברה רשום 11 גרם).

חיים בזבל... 5 גרם פחות חלבון ביום = 5 ק"ג פחות שריר בשנה.

 

[Ohad]

הדיוק שלהם מאוד גס.
אני מציע לך פשוט לקנות משקל , ולהסתכל בערכים הקלוריים שעל גבי המוצר.