נק' מוניטין:
633
קראתי את זה http://www.t-nation.com/free_online...ning_performance_diet_mass/shredded_in_6_days
1. מה בכללי אתם אומרים על זה ?
2. אני 12-13 אחוזי שומן, האם זה יתן לי משהו ?
3. מה זה, האם זה הכרחי, ואיפה להשיג: Taraxatone, Epsom salt, Glycerol ?
4. מה זה 3020 / 2010 rep tempo
5. האם מותר לעשות אירובי ? (פרוטוקול 1)
6. להתחיל את זה אחרי העמסה זה בסדר ?
1. מה בכללי אתם אומרים על זה ?
2. אני 12-13 אחוזי שומן, האם זה יתן לי משהו ?
3. מה זה, האם זה הכרחי, ואיפה להשיג: Taraxatone, Epsom salt, Glycerol ?
4. מה זה 3020 / 2010 rep tempo
5. האם מותר לעשות אירובי ? (פרוטוקול 1)
6. להתחיל את זה אחרי העמסה זה בסדר ?
נערך לאחרונה:
