טכנית כן , אבל השאלה היא למה אתה רוצה לעשות את זה?
זה בתכלס דרך דיי טובה להכניס קלוריות במאסה מבלי להתמלא , כשאתה חוזר הבייתה התאבון שלך נשאר טוב כאילו לא שתית כלום.
אבל אם במקרה ה"אירובי" במאסה הוא למטרה לשפר כושר ולכן הוא בעצימות דיי גבוהה אינטרוולים וכל זה - אתה יכול באמת להקיא.
(ואתה תקיא גיינר טרי טרי לא מעוכל כי הגוף לא מעכל כלום באמצע פעילות כזאת עצימה )
זה בתכלס דרך דיי טובה להכניס קלוריות במאסה מבלי להתמלא , כשאתה חוזר הבייתה התאבון שלך נשאר טוב כאילו לא שתית כלום.
אבל אם במקרה ה"אירובי" במאסה הוא למטרה לשפר כושר ולכן הוא בעצימות דיי גבוהה אינטרוולים וכל זה - אתה יכול באמת להקיא.
(ואתה תקיא גיינר טרי טרי לא מעוכל כי הגוף לא מעכל כלום באמצע פעילות כזאת עצימה )
