מידע הספר של Dan John

[coldfire]

בחינם, לכל אוכלי החינם:

http://www.amazon.com/gp/product/B0...rd_t=101&pf_rd_p=1294530842&pf_rd_i=133141011

 

[DMDaniel]

אני הולך להוריד את זה מאתר שיתוף רק מתוך עיקרון עכשיו.

 

[coldfire]

מאתר שיתוף לא תקבל את זה בפורמט של קינדל, גמד טרול.

 

[DMDaniel]

אבל זה בא עם הסיפוק הנפשי שיש בידיעה שלא נכנעתי לתועבה שהיא לקבל ספר בצורה חוקית.

 

[coldfire]

אתה לא תקרא אותו גם ככה.

 

[Rasmalo]

חח בדיוק ניסיתי לגנוב אותו כשפרסמו את כרטיסי האשראי הסעודים 👏

 

[מר לטיסימוס]

שקר! אצלי הוא עולה 9.50 דולר!!!

 

[incin]

הורדתי לאנדרואיד. פשש..אני רואה שPavel Tsatsouline כתב את ההקדמה.

אלכס, יצא לך לקרוא את הספר?

 

[coldfire]

לא את כולו, אבל אני מכיר את רוב הדברים שכתובים שם.

 

[Chicago]

קולדפייר לא מצאת תדדליפט שנכתב ע"י בחור בשם נתנאל ??

 

[coldfire]

כשאני אמצא אני אעדכן בפורום.

 

[Chicago]

מצאתי
עברית: http://pdfcast.org/pdf/the-deadlift-heb
אנגלית: http://pdfcast.org/pdf/the-deadlift

 

[מר לטיסימוס]

You have only one spray can of free will.

איזה פילוסוף 😍

 

[coldfire]

ידעתי שתאהב!

 

[מר לטיסימוס]

כן כן, ישבתי עד אחת בלילה לקרוא את פניני החכמה שם. איזה דימויים! איזה שפה!! תענוג!!!

 

[AnaRhisT]

איפה אני מוצא קישור להורדה לאייפון או אנדרואיד?

 

[KD2]

קודם כל תודה על הלינק.
אני אגיע אליו מתישהו.
מההקדמות אני יכול להבין שהוא עשה פה סיבוב בחיפה? מעניין אם מישהו זוכר את זה ומתי זה היה...
(אגב יש שמועות כאלו גם על Mel Siff)

 

[incin]

איפה אני מוצא קישור להורדה לאייפון או אנדרואיד?

בשביל להוריד את זה לאנדרואיד הורדתי את Kindle מהמרקט, בתוך קינדל נרשמתי עם שם המשתמש שלי באמזון ואז פשוט חיפשתי את הספר והורדתי (המחיר שלו היה 0.00$).

אני מניח שזה בדיוק אותו דבר באייפון רק אולי צריך איזה כבל מיוחד שעולה 200 שקל 😃

 

[מר לטיסימוס]

חחח אותו דבר עם האייפון.

 

[Apostute]

אני לא יודע הוא אומר שהחמישה תרגילים הכי טובים זה
סקוואט ,דדליפט, באנט אובר ראו , גוד מורנינג ושולחן ( תרגיל סטטי לבטן ) חחחחח מה ?!

הוא הכניס PLANK לרשימה של החמש ולא הכניס את הבאנץ' ?! מה לגבי פרסים ? אולי פאוור קלין ?

לא מבין איפה שיקול הדעת . הבטן עובדת גם ככה כשעושים דדליפט וסקוואטים וגם פרס אז מה הקטע