אחר 80m training

[-=ALX=-]

http://www.youtube.com/watch?v=mwn3HSFVyl8&feature=youtu.be

 

[idoamsallem]

מדדת זמן ?

 

[-=ALX=-]

ללא מדידה

איך לגרום לוידיאו ולא רק לקישור להופיע?

 

[aviad13]

תעתיק את הקישור הזה ואז יהיה לך סירטון

http://www.youtube.com/watch?v=mwn3HSFVyl

ותגיד אלכס מה השיא שלך ב60 מטר רק בשביל השוואה? כי אני עשיתי 7.65

 

[-=ALX=-]

תודה.

השיאי האישי 7.23 אבל הוא מ2006 כשרק התחלתי להתאמן.
אני מניח שבשיא העונה אני יכול לרוץ 6.95.

 

[MisterHamster]

זה הספורטק ליד ההולמס פלייס נכון?

 

[-=ALX=-]

לא, זה הדר יוסף.

 

[Chicago]

מהירות יפה אלכס

 

[aviad13]

תודה.

השיאי האישי 7.23 אבל הוא מ2006 כשרק התחלתי להתאמן.
אני מניח שבשיא העונה אני יכול לרוץ 6.95.

6.95 ל60 מטר או ל80 מטר? כי ל60 מטר זה נראה לי איטי מדי בשבילך לא?

 

[Chicago]

אם אני לא טועה אז שיא העולם ל 60 מטר זה 6.39 על אחד בשם מוריס אז לא נראה לי שזה איטי

 

[-=ALX=-]

מהירות יפה אלכס

תודה.

6.95 ל60 מטר או ל80 מטר? כי ל60 מטר זה נראה לי איטי מדי בשבילך לא?

לא רצים 80 כמרחק תחרותי אז איכשהו עניתי אבל לא על השאלה ששאלת;maeq

ב80 אני מנחש שאני יכול לרוץ בשיא העונה 8.5-8.6 במדידה ידנית באימון , זה שונה מאוד מתחרות.

ב60 הכי מהר שרצתי באימון זה 6.42.

 

[aviad13]

פשוט כי איזה אחד מהבצפר שלי אמר לי שהוא רץ 60 מטר ב6.9, כנראה זיין תשכל
והשיא עולם הלא רשמי ב60 מטר זה של אוסיין בולט והוא עשה את זה באמצע השיא עולם של ה100 מטר ב2009 והוא רץ ב6.31

 

[-=ALX=-]

6.9 זה קצת מופרך אם הוא לא אתלט ושיא העולם 6.31 זו מדידה אלק' בתוך 100 מטר תחרותי. אם מישהו יקח לו זמן באופן ידני כמו שמודדים באימון זה יכול לצאת 5.8-5.9.

 

[moo]

מה אתה עושה בת"א ?
סתם מתאמן או שעזבת את הצפון ?

 

[-=ALX=-]

מה אתה עושה בת"א ?
סתם מתאמן או שעזבת את הצפון ?

יש לנו אימון נבחרת אחת לשבועיים בהדר יוסף\וינגייט(אני ואמיר מקצוענים - השלמנו אימון:Sync-0h5y1d7:).

 

[EMZ]

יש איזה תחרות רצינית בקרוב?

 

[-=ALX=-]

במרץ יש אליפות עולם ובקיץ אליפות אירופה.

 

[EMZ]

איפה האליפות עולם? אתה משתתף?

 

[-=ALX=-]

אל תהיה לץ.

אם אני לא טועה עולם- טורקיה ואירופה - פינלנד.

וכמובן יש את לונדון, מעניין אם בל!ט יקח טרבל.

 

[EMZ]

אני אומר שגיי מפתיע. (הלוואי!)
אני חושב שהוא האתלט הכי אנדרייטד בכל הזמנים (מסכן באיזה תקופה הוא רץ).