ייעוץ כמות

[mrplofer]

מתוך רק עניין איך אתם יודעים כמה מינון לקחת כול פעם(מחקרים ,כתוב על הבקבוק.....?)?

 

[maor3699]

תיקרא פה ותבין

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=49

 

[mrplofer]

זה לא עונה לי על השאלה

 

[amitat]

איך אתה יודע כמה חלבון ביום לצרוך?

 

[mrplofer]

איך אתה יודע כמה חלבון ביום לצרוך?

אני מאמין שזה מבוסס על מחקרים(כמות חלבון) לא חקרתי את זה שאני יכול להגיד בוודאות אבל בעניין זה אני מוכן ללכת לפי המלצה אבל בעניין חומרים(לא אומר שאני מיתכוון לקחת יש לי עוד כמה שנים עד שאני יכול להתחיל לחשוב על זה,שואל סתם מעניין לי) זה יותר קריטי ונראלי לא חכם לקחת חומרים בלי לבסס על מסמך מדעי,מחקרי אז אני שואל על מה אתם מבססים את זה או שזה רק בהגדר של נסיון..

 

[SHEM TOV]

בגדול ניסיון והבנה כי אני לא חושב שיש מחקרים של מינונים על בני אדם כנראה רק על חיות אבל אני עדיין לא סגור על זה..

 

[adimenia]

אין מחקרים כאלה כי אי אפשר לבצע אותם
1. לא חוקי
2. לא אתי

 

[COSMOS]

אז יש אזושהי דרך לדעת אם החומר מהול ?

 

[adimenia]

1. חוסר עליה או עליה קלה במשקל.
2. אין עליה בליבידו
3. אין עליה בכח.
4. בדיקות דם (הכי אמין)