Y yst משתמש מתחיל 5 0 נק' מוניטין: 0 0 5 0 14/2/12 #1 שלום, אני טבעוני ושאלתי היא האם קיימים תפריטים לטבעוניים למטרת מסה וחיטוב. אני שואל זאת, מאחר ואני רוצה להתחיל בעוד זמן קצר את האימונים כבר. תודה, תודה ושוב תודה!
שלום, אני טבעוני ושאלתי היא האם קיימים תפריטים לטבעוניים למטרת מסה וחיטוב. אני שואל זאת, מאחר ואני רוצה להתחיל בעוד זמן קצר את האימונים כבר. תודה, תודה ושוב תודה!
Elad5 משתמש קבוע 1,561 5 נק' מוניטין: 3,250 0 1,561 5 14/2/12 #2 מה אתה אוכל שמספק לך חלבון? Upvote 0 Downvote
D dck משתמש מתחיל 66 0 נק' מוניטין: 4 0 66 0 14/2/12 #3 תקח איזה תפריט רגיל, כל דבר שדורש חלבון תחליף ב - סויה, וקטניות, אגוזים וזרעים, אבקות חלבון בישראל חוץ מסויה אין לך בערך כלום, בחו"ל יש לך מגוון די גדול אז אפשר להזמין מחו"ל... ופחממות זה ברגיל. Upvote 0 Downvote
תקח איזה תפריט רגיל, כל דבר שדורש חלבון תחליף ב - סויה, וקטניות, אגוזים וזרעים, אבקות חלבון בישראל חוץ מסויה אין לך בערך כלום, בחו"ל יש לך מגוון די גדול אז אפשר להזמין מחו"ל... ופחממות זה ברגיל.
