הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ תפריט אכילה לפני תחרות

ilan_m8

משתמש מתחיל
59
0
נק' מוניטין:
43
59
0
שלום לכם..
ברצוני לדעת מה צריך לאכול 3 חודשים לפני תחרות..
אני שוקל 94 על גובה 180...
המטרה היא חיטוב לקראת תחרות...
תודה מראש..!!!
 
אם אתה שואל את זה אתה כנראה לא אמור להתחרות, מצטער.

תגובה לא לעניין בכלל, אם לא פוגעת

יש אנשים שאולי פעם ראשונה שלהם על הבמה, כל הזמן היו על מאסה ו/או חיטובים רגילים ל״קיץ״
הברזלים במכון לא אמורים ללמד אותו מה לאכול לפני תחרות, לא לכל אחד יש מאמן אישי אז הבנאדם שואל בפורום פיתוח גוף וזה חלק בסיסי בקיום הפורום

זה כמו לאמר לו ״אם אתה לא מזריק אין לך עתיד בתחום״

בכל אופן אדם אשר מחילט לעלות על במה ולתת כל מה שהוא יכול עושה יותר בתחום ממי שמנסה להיות חכם ולשים לו רגל או לרמוז לו שהוא לא מתאים
 
תגובה לא לעניין בכלל, אם לא פוגעת

יש אנשים שאולי פעם ראשונה שלהם על הבמה, כל הזמן היו על מאסה ו/או חיטובים רגילים ל״קיץ״
הברזלים במכון לא אמורים ללמד אותו מה לאכול לפני תחרות, לא לכל אחד יש מאמן אישי אז הבנאדם שואל בפורום פיתוח גוף וזה חלק בסיסי בקיום הפורום

זה כמו לאמר לו ״אם אתה לא מזריק אין לך עתיד בתחום״

בכל אופן אדם אשר מחילט לעלות על במה ולתת כל מה שהוא יכול עושה יותר בתחום ממי שמנסה להיות חכם ולשים לו רגל או לרמוז לו שהוא לא מתאים
לא באתי במטרה לפגוע, חס וחלילה. אבל בנאדם שלא יודע מה זה חיטוב ואיך לחטב סביר להניח שלא יגיע לתוצאות של תחרות, בטח שלא ב-3 חודשים ובטח שלא מלשאול בפורום.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
חחחחחחח נחייה ונראה מי יגיע לבמה מוכן ומי לא...

---------- התגובה התווספה ב 14:03 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:00 ----------

ושאלתי את זה בגלל שלא עשיתי חיטוב עד היום...וזאת הפעם הראשונה שלי...ובמאי תעלה לבמה בנוער נראה מי יקח כפרה..
 
חחחחחחח נחייה ונראה מי יגיע לבמה מוכן ומי לא...

---------- התגובה התווספה ב 14:03 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 14:00 ----------

ושאלתי את זה בגלל שלא עשיתי חיטוב עד היום...וזאת הפעם הראשונה שלי...ובמאי תעלה לבמה בנוער נראה מי יקח כפרה..
סתם מתוך עניין תעלה תמונה עדכנית שלך
 
אם אתה באמת רציני, ובאמת יכול לעלות ולהתחרות, לא עדיף ליצור קשר עם אדם שיש לו ניסיון על להכין אנשים לתחרויות? לפחות להתייעץ איתו?
 
ממליץ בחום לפנות למישהו שיש לו ניסיון בלהכין מתחרים. לשאול בפורום איך להתחטב לתחרות זה לא רציני ובטח פה זה להפלטפורמה המתאימה לנושא...
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית