תמונה המשך חיטוב יד קדמית+ אחורית

[netanel151]

טוב לאור הביקורות באשכול הקודם אני מעלה תמונות עדכניות מהחיטוב..
ירידה מ-103(+-) קילו ל-95 קילו 15.5% שומן בהמשך תמונות של כל הגוף

 

[דני שובבני]

אחלה של ידיים אחי
איזה תכנית עובד?

 

[netanel151]

תודה אחי 😃
אני עובד בתוכנית AB 3~4 פעמים בשבוע 😃

 

[דני שובבני]

מה המשקלי עבודה שלך בתרגילים המורכבים?

 

[netanel151]

אני לא עושה סקוואט ודדליפט.. כנראה במסה הבאה בעזרת השם אני יעשה 😃
בנץ פרס 100 קילו 5 חזרות (סט שלישי) מתאמן קצת פחות משנה

 

[MrShape]

עבודה טובה אחי!

 

[netanel151]

עבודה טובה אחי!

תודה רבה אחי 😃

 

[5HT]

סליחה על ההטרלה... אבל באמת נכנסת לחנות בגדי נשים והצטלמת בפוזות מול המראה? 😆

 

[netanel151]

זה חנות של קסטרו ואני עובד שמה

 

[nika1320]

נחמד, אבל היד קידמית הצמדתה לא?

 

[netanel151]

לא אחי היו שתי תמונות ובשניה הצמתי אז העלאתי רק אחת חח 😃

 

[nika1320]

חחח סבבה יד ענקית 😃 היקף?

 

[netanel151]

חחח סבבה יד ענקית 😃 היקף?

לא בטוח כל כך אני יבדוק וירשום ; ) חח

 

[Ariel Geller]

חמור! כל הכבוד גבר אתה בדרך הנכונה ארנולד