הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

מידע תאכלו 2 תמרים לפני אימון אירובי תראו תוצאות!!!

מצב
השרשור נעול

barakman007

משתמש מתחיל
18
0
נק' מוניטין:
0
18
0
אני אומר לכם עשיתי השוואה בין לרוץ בלי לאכול תמרים לפני ריצה ועם תמרים . לתמרים יש השפעה מאד חזקה ונותנת לך המון כוח לזמן די ממושך
 
זה בגלל שזה סוכר זמין שמתפרק מהר ונותן אנרגיה אני לוקח אותו גם באמצע האימון כוח לפעמים שנגמר לי הכוח זה נותן פוש בסוף
ועכשיו לא קשור אחי מספיק לפתוח על כל שטות אשכול זה סתם מספים את הפורום
 
מנהלים כפרה עליכם תנו לו באן.. בבקשה.. נימאס מילדי הקוביות האלה מספיק.. הפורום הזה מתחיל להידרדר לישראל בודי. LBS זה פורום ברמה הכי גבוהה שיש.. אז שמרו עליו כזה..
 
אני אומר לכם עשיתי השוואה בין לרוץ בלי לאכול תמרים לפני ריצה ועם תמרים . לתמרים יש השפעה מאד חזקה ונותנת לך המון כוח לזמן די ממושך

זה נחמד שאתה מנסה לעזור ואני מבין שזה בא ממקום טוב אבל באמת עדיף שתפסיק עם הפוסטים האילו.
יש לך שאלה תשאל אם אין לך אז אל תעלה פוסטים של "איזה אמון אש היה לי היום!!!!" וכד'
 
פעם הבאה שתפתח נושא חסר תוכן שכזה אתה תושעה מהאתר.
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית