F FEMENEN משתמש קבוע 1,052 273 נק' מוניטין: 582 + 1 1,052 273 6/4/12 #1 אני במאסה כבר כ 3וחצי חודש ועליתי 7 קילו בינתיים אבל מה שמוזר שירדתי באחוז השומן תראו לפני ואחרי הכל במצב קר וכן אני לא יודע לעשות פוזות לפני ואחרי 7 קילו נערך לאחרונה: 6/4/12
אני במאסה כבר כ 3וחצי חודש ועליתי 7 קילו בינתיים אבל מה שמוזר שירדתי באחוז השומן תראו לפני ואחרי הכל במצב קר וכן אני לא יודע לעשות פוזות לפני ואחרי 7 קילו
מר לטיסימוס Übermensch 10,536 63 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 28,250 0 10,536 63 7/4/12 #2 זה נראה פחות או יותר אותו אחוז שומן, יותר מסה. זה גם משחקים עם נוזלים ותאורה בעיקר ככה שזה לא בדיוק משנה. בכל אופן כל הכבוד על ההתקדמות, נראה בדרך הנכונה.
זה נראה פחות או יותר אותו אחוז שומן, יותר מסה. זה גם משחקים עם נוזלים ותאורה בעיקר ככה שזה לא בדיוק משנה. בכל אופן כל הכבוד על ההתקדמות, נראה בדרך הנכונה.
MrShape משתמש פעיל 432 8 נק' מוניטין: 458 0 432 8 צה״ל 7/4/12 #3 סחטיין אחי התקדמת מאוד יפה! שמרת על אותו אחוז שומן בערך בזמן שעלית בשריר!
SweetBamba משתמש כבוד 8,677 1,546 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,850 0 8,677 1,546 7/4/12 #4 התקדמות מעולה תמשיך ככה!
Selotep משתמש קבוע 1,787 2 נק' מוניטין: 105 0 1,787 2 7/4/12 #5 השומן לא חייב להתפרס בכל חלקי הגוף באופן שווה יכול להיות שיש מקומות שעלו אצליך בשומן אבל אתב פשוט לא מודע אליהם
השומן לא חייב להתפרס בכל חלקי הגוף באופן שווה יכול להיות שיש מקומות שעלו אצליך בשומן אבל אתב פשוט לא מודע אליהם
F FEMENEN משתמש קבוע 1,052 273 נק' מוניטין: 582 0 1,052 273 7/4/12 פותח/ת השרשור #6 רגליים עדכני,הצתברו הרבה נוזלים בגלל אוכל בחג אבל חיים!
F FEMENEN משתמש קבוע 1,052 273 נק' מוניטין: 582 0 1,052 273 11/4/12 פותח/ת השרשור #8 תודה על התגובות החיוביות! נותן מוטיבציה
A Ariel Geller משתמש מתחיל 49 0 נק' מוניטין: 205 0 49 0 11/4/12 #9 גבר כל הכבוד רואים שעשית מסה נקייה חבל על הזמן!
F FEMENEN משתמש קבוע 1,052 273 נק' מוניטין: 582 0 1,052 273 11/4/12 פותח/ת השרשור #11 נכתב ע"י Hadas Nadav: איך מוסיפים שאלה אני חדשה פה?? לחצו כדי להרחיב... צריך לפתוח אשכול בפורום בצד ימין למעלה
נכתב ע"י Hadas Nadav: איך מוסיפים שאלה אני חדשה פה?? לחצו כדי להרחיב... צריך לפתוח אשכול בפורום בצד ימין למעלה
KALINA משתמש משקיע 3,266 12 נק' מוניטין: 8,489 0 3,266 12 ספייס ב"ש 12/4/12 #12 מאסה-זה לא רק שריר ושומן.יש הרבה משחק של גליקוגן,נוזלים וטונוס שריר. עבודה יפה,מוניטין