ייעוץ 3 שאלות פשוטות

[Ariel Geller]

1. יש נעליים כאלה שאני רואה שהרבה עושים איתם סקוואט וכל זה, אני מבין שזה נותן אחיזה ותפיסה יותר טובה לרגל, מאיפה נאי משיג אותן? הן נראות כמו אלה-
http://www.vsathletics.com/product.php?xProd=1301&xSec=1&jssCart=7cbdf7e297de531bff1a6a71e591e741

2. מאיפה משיגים את הספר של SS? וכמה הוא עולה?מעניין אותי לקרוא אותו.

3.אני רוצה חגורה.. למישהו יש המלצה לחגורה טובה? ואם לא אז מאיפה ניתן להשיג חגורות בכללי? מגה ספורט או עדיף חברה מוכרת וחנות שמתמחה בזה?

 

[Chicago]

1. אל תשקיע כל כך כסף על נעליים חבל תקנה משהו פשוט כמו אולסטאר עם סוליה שטוחה וזהו
2. תחפש בAMAZON אם אתה רוצה לקנות אותו אם לא יש הרבה לינקים להורדה באינטרנט

3. הנה חגורה טובה

 

[Ariel Geller]

1. אל תשקיע כל כך כסף על נעליים חבל תקנה משהו פשוט כמו אולסטאר עם סוליה שטוחה וזהו
2. תחפש בAMAZON אם אתה רוצה לקנות אותו אם לא יש הרבה לינקים להורדה באינטרנט

3. הנה חגורה טובה

תגיד אחי לגבי החגורה, זו חברה מוכרת? כי אני רוצה להיות הכי סטייליסט במכון וזאתי את האמת לא הכי נראית טוב.. אני מעוניין בחגורה אולי של ורסאצ'ה. יש לה תמיכה לזין נכון? חייבים בשביל משקלים גבוהים.
חחח יא מסטול תעזרו נו למי יש חגורה והוא ממליץ עליה? כמה עולה? (חגורת משקולות שיקאגו נשמה שלי אני יודע שהסתלבטת אבל תעזור אם אתה יכול).

 

[Chicago]

גם עלי הסתלבטו ששאלתי את זה והבנתי שאני ביכלל לא צריך וגם אתה לא אל תחפש על מה להוציא כסף סתם תתאמן חזק ותאכל ויהיה טוב

 

[Ariel Geller]

גם עלי הסתלבטו ששאלתי את זה והבנתי שאני ביכלל לא צריך וגם אתה לא אל תחפש על מה להוציא כסף סתם תתאמן חזק ותאכל ויהיה טוב

אני יודע אחי אני מתאמן כבר קרוב לשנה ואני אוכל מעולה יש לי תכנית והכל אבל אני שחקן כדורסל ועכשיו שהתחלתי תכנית שכוללת פאוור קלין סקוואט ומילטרי אני מרגיש קצת כאבים בגב התחתון, אני עושה טוב מאוד אבל כנראה הגב התחתון לא כזה חזק אצלי ולמרות שאני עובד עליו הרבה, הרבה אמרו לי שזה מה שיפתור לי את הבעיות.. הכסף זו לא הבעיה (לא שאני פלצן או משהו כן?) אבל זה משהו שאני אוהב מאוד ואני מעדיף לא לפצוע את עצמי ולא לקחת סיכונים

 

[Chicago]

תעלה סירטוני טכניקה

 

[COSMOS]

תחפש חגורה RDX או כל חגורת וויטליפטינג שתיהיה רחבה (וברוחב אחיד) לכל אורכה.

 

[Cygnus]

אני יודע אחי אני מתאמן כבר קרוב לשנה ואני אוכל מעולה יש לי תכנית והכל אבל אני שחקן כדורסל ועכשיו שהתחלתי תכנית שכוללת פאוור קלין סקוואט ומילטרי אני מרגיש קצת כאבים בגב התחתון, אני עושה טוב מאוד אבל כנראה הגב התחתון לא כזה חזק אצלי ולמרות שאני עובד עליו הרבה, הרבה אמרו לי שזה מה שיפתור לי את הבעיות.. הכסף זו לא הבעיה (לא שאני פלצן או משהו כן?) אבל זה משהו שאני אוהב מאוד ואני מעדיף לא לפצוע את עצמי ולא לקחת סיכונים

חגורה זה הדבר האחרון שיפתור לך בעיות בגב. תלמד לעבוד כמו שצריך.

 

[incin]

חגורה זה הדבר האחרון שיפתור לך בעיות בגב. תלמד לעבוד כמו שצריך.

+1

אם יש לך כאבים בגב התחתון הבעיה היא בטכניקה, חגורה לא תפתור כלום.

לגבי נעליים - תשלח מייל ל[email protected] (ריצ'רד בנוי), תכתוב שהגעת דרך האתר lbs.co.il ואתה מעוניין לדעת אם עדיין ניתן לרכוש את הנעליים ב45$.

אם אתה מעדיף נעלי אדידס באתר שיש לו משלוח זול לארץ:
http://www.specialistsports.com/shop/products.asp?page=1&dept=WEIG&type=WEFW


נ.ב: אל תזמין באקספרס, רק משלוח רגיל - גם אם מדובר באותו מחיר.

 

[Ariel Geller]

שוב, אני מדגיש שהכאבים לא היו גדולים וכי זה בגלל שהגב התחתון שלי בפיגור.. זה היה בעיקר בפרס בסטים הראשונים שלי, ואחד שמתחרה במר ישראל כבר כמה שנים (בחור רציני מאוד) אמר לי ששאלתי אותו שכדאי לקנות חגורה, ואני מאמין שהוא יודע על מה הוא מדבר..אני מעדיף לדעת שאני עושה עם מקסימום בטיחות ושהכל בסדר.. ואני לא עושה SS עם כל תרגיל מורכב אפשרי ככה שזה לא רציני הכאבים. אנסה להעלות סרטוני טכניקה בזמן הקרוב.

 

[Cygnus]

שוב, אני מדגיש שהכאבים לא היו גדולים וכי זה בגלל שהגב התחתון שלי בפיגור.. זה היה בעיקר בפרס בסטים הראשונים שלי, ואחד שמתחרה במר ישראל כבר כמה שנים (בחור רציני מאוד) אמר לי ששאלתי אותו שכדאי לקנות חגורה, ואני מאמין שהוא יודע על מה הוא מדבר..אני מעדיף לדעת שאני עושה עם מקסימום בטיחות ושהכל בסדר.. ואני לא עושה SS עם כל תרגיל מורכב אפשרי ככה שזה לא רציני הכאבים. אנסה להעלות סרטוני טכניקה בזמן הקרוב.

ואני שוב מדגיש שחגורה לא תפתור את הבעיות שלך. אם אתה בוחר להאמין לגורו שלך תאמין ושיהיה לך לבריאות. אם יש לך כאבי גב בפרס אז אני רק יכול לדמיין איך אתה מבצע את התרגיל.

אם אתה באת לכאן לקבל עידוד ואישור לקנות חגורה, אתה לא צריך את זה. אתה בן 24. אם אתה רוצה לקבל תשובות רציניות ורוצה להבין מה חסר לך ואיך לפתור את הבעיות שלך, לא היית מתעלם ממה שמנסים להסביר לך כאן.

 

[Ariel Geller]

ואני שוב מדגיש שחגורה לא תפתור את הבעיות שלך. אם אתה בוחר להאמין לגורו שלך תאמין ושיהיה לך לבריאות. אם יש לך כאבי גב בפרס אז אני רק יכול לדמיין איך אתה מבצע את התרגיל.

אם אתה באת לכאן לקבל עידוד ואישור לקנות חגורה, אתה לא צריך את זה. אתה בן 24. אם אתה רוצה לקבל תשובות רציניות ורוצה להבין מה חסר לך ואיך לפתור את הבעיות שלך, לא היית מתעלם ממה שמנסים להסביר לך כאן.

אני בן 16 אבל עזוב את זה, באתי לשאול אם שווה או לא.. ואתם בלי לראות את הטכניקה שלי יורדים עליי. כולה אמרתי שרק התחלתי לבצע את הפרס אז כאב לי בגב אבל עכשיו כבר יותר טוב ואני מעדיף לשמור על עצמי. סבבה, קיבלתי את העצה שלכם לא לקנות. תודה