koko19 משתמש קבוע 1,347 89 נק' מוניטין: -73 0 1,347 89 18/4/12 #1 שלום . יש איזה סימוכין מחקרים שעדיף לעשות אימון משקולות לקראת שעות הערב וארובי בבוקר על מנת להפיק מהאימונים הנ"ל תמקסימום? תודה.
שלום . יש איזה סימוכין מחקרים שעדיף לעשות אימון משקולות לקראת שעות הערב וארובי בבוקר על מנת להפיק מהאימונים הנ"ל תמקסימום? תודה.
Rasmalo משתמש משקיע 2,627 276 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 2,075 0 2,627 276 18/4/12 #2 אני גרוגי בבוקר וצריך כמה ארוחות כדי למצות את האימונים יותר טוב. וגם המספרים שלי מסכימים עם התחושה הזו. Upvote 0 Downvote
אני גרוגי בבוקר וצריך כמה ארוחות כדי למצות את האימונים יותר טוב. וגם המספרים שלי מסכימים עם התחושה הזו.
S shahafa1 משתמש מתחיל 146 0 נק' מוניטין: 137 0 146 0 18/4/12 #3 אין. כל אחד ומה שהוא מרגיש .. אני גם לא יכול להתאמן בבוקר אבל לרוץ יותר קל לי בשעות מוקדמות ממש או מאוחרות ממש .. לך תסביר את זה .. בקיצור אין מחקרים , כל בנאדם פועל לפי מה שעובד לו הכי טוב Upvote 0 Downvote
אין. כל אחד ומה שהוא מרגיש .. אני גם לא יכול להתאמן בבוקר אבל לרוץ יותר קל לי בשעות מוקדמות ממש או מאוחרות ממש .. לך תסביר את זה .. בקיצור אין מחקרים , כל בנאדם פועל לפי מה שעובד לו הכי טוב
