חישוב BMR
- פותח/ת השרשור thedag
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
6,632
אני מעריך שאתה מעריך לא נכון, אבל זה לא הנושא. 200 קלוריות לפה או לשם זה לא מה שישנה את התמונה, תתחיל מתפריט מסוים ותתחיל לעקוב אחרי המשקל, במידה ויש ירידה אתה בגרעון במידה ולא קצץ בעוד קלוריות עד שתגיע לגרעון קלורי.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
10,850
אתה יכול לעשות גם .
משקל גוף רזה*31-36 (לפי רמת חילוף חומרים-31 הכי איטי)
משקל גוף רזה*31-36 (לפי רמת חילוף חומרים-31 הכי איטי)
