הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה חדש כאן... איך הגב?

A

abashli

משתמש מתחיל
2
0
נק' מוניטין:
0
0
2
0
איך הגב?
 

קבצים מצורפים

  • 392521_3114756984260_1124517056_46464868_1658810130_n.jpg
    392521_3114756984260_1124517056_46464868_1658810130_n.jpg
    KB 24.2 · צפיות: 278
  • פותח/ת השרשור
  • #6
אני מתאמן 5 חודשים... אני עובד בתוכנית AB, לגב אני עושה פולי עליון, T BAR והאמר חתירה
 
יפה יש בסיס טוב חייב עוד בשר חשבת לעשות דדליפט ומתח עם משקל ?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מ
תמונה 
איך מגדילים את החלק שהקפתי?
תגובות
4
צפיות
1K
S
superelirambo
S
סרג עובד בטן איך הטכניקה
2 3
תגובות
48
צפיות
4K
Snorlax jr
Snorlax jr
R
תקוע ולא יודע איך להתקדם
תגובות
3
צפיות
802
הברווזון המכוער
הברווזון המכוער
Kosh
גב-איך שהתאורה משפיעה..(תמונות חדשות)
תגובות
1
צפיות
647
OA
OA
Kosh
תקופת הסגר,כשחדרי הכושר היו סגורים חודשיים וקצת,איך זה השפיע עליכם?
תגובות
6
צפיות
1K
T
Tokowiw

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית