סרטון זוג שקעים בגב במהלך מקבילים - דעתכם?

[ziv_r]

עשיתי מקבילים לפני מספר ימים ונתתי לאישתי לצלם. שימו לב לזוג השקעים בגב. מוזר, לא?

http://www.youtube.com/watch?v=ZWaiUNfcuRs

הפסקול הוחלף כי הוא הכיל צעקות של הילדים שלי 😃

 

[Mike Bikov]

אם נסתכל אנטומית:
http://www.makeoverfitness.com/images/stories/back-muscle-exercises.jpg

ה"חור" הזה סה"כ נוצר ממפגש של 3 שרירים, הטרפז, הרחב גבי והדלתא האחורית.

 

[ziv_r]

תודה על ההסבר!