נק' מוניטין:
2,337
- פותח/ת השרשור
- #3
500 פאונד
נק' מוניטין:
1,611
נק' מוניטין:
11,427
החלק העליון לא התעקם, זו טכניקת ההרמה.
נק' מוניטין:
345
מילה שקראתי. תקרא לי טמבל, אבל הבנתי שזה מה שלא צריך לעשות.. :/
למה טמבל? אז לא מבינים לא הכל מובן בחיים ואם אני הייתי קורא לך טמבל אז אני הייתי יותר.
גם אני לא מבין דברים מסויימים למרות שמסבירים עליהם זה דבר טבעי אצל כולם..
בכל מקרה אני יגיד לך מה שאני יודע לרוב גם בתחרויות הם עושים עם גב "עקום" אך לא קוראים לזה ככה אלא גב רפוי הם לא מפעילים אותו וזאת גם טכניקה ישנה גם טכניקה של גב תחתון גם רפוי אבל טכניקות כאלה קשות יותר ללמידה מטכניקה רגילה של דדליפט.
