נק' מוניטין:
918
היום קיבלתי קריאטין מונו של דיימטייז , עכשיו כתוב בהוראות 2.5 גרם ביום עם 300 מ"ל מים ביום , אבל הבנתי שצריך לקחת 5 גרם אז לקחתי היום 5 גרם אז כמה מים להוסיף? עוד 300 מ"ל ביום? תודה מראש
