נק' מוניטין:
3,091
כמו שאמרתי בכותרת הרגשתי לאחרונה כבאים אחרי דדליפט וסקוואט החלטתי להעלות טכניקה לראות שהכל בסדר
140 ק''ג סקוואט משבוע שעבר :
שימו לב לבאטווינק המוגזם.
עוד 2 סרטונים מהיום שניסתי להמנע מבאטווינק אבל זה עלה לי בכמה חזרות שאני לא שובר מקביל , מה עושים עם זה ?
130 ק''ג
140 ק''ג
דדליפט מהיום:
140 ק''ג
150ק''ג
חזרה רביעית הרגשתי שאני לא מצליח להחזיק את הגב אז לא המשכתי למרות ששבוע שעבר הצלחתי 160 כנראה יום רע.
ופרס 50 ק''ג
מצטער על ריבוי הסרטונים
מחמאות וביקורות יתקבלו בברכה ;susss
140 ק''ג סקוואט משבוע שעבר :
שימו לב לבאטווינק המוגזם.
עוד 2 סרטונים מהיום שניסתי להמנע מבאטווינק אבל זה עלה לי בכמה חזרות שאני לא שובר מקביל , מה עושים עם זה ?
130 ק''ג
140 ק''ג
דדליפט מהיום:
140 ק''ג
150ק''ג
חזרה רביעית הרגשתי שאני לא מצליח להחזיק את הגב אז לא המשכתי למרות ששבוע שעבר הצלחתי 160 כנראה יום רע.
ופרס 50 ק''ג
מצטער על ריבוי הסרטונים
מחמאות וביקורות יתקבלו בברכה ;susss
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
