S SilverMan משתמש מתחיל 15 0 נק' מוניטין: 0 0 15 0 6/6/12 #81 אני ממליץ לך להפסיק עם המסה ולעשות חיטוב, ידיים וכתפיים בסדר גמור, אבל יש לך לא מעט שומן בחזה, לכן תעבוד חזק על החזה וגם על הבטן. בהצלחה.
אני ממליץ לך להפסיק עם המסה ולעשות חיטוב, ידיים וכתפיים בסדר גמור, אבל יש לך לא מעט שומן בחזה, לכן תעבוד חזק על החזה וגם על הבטן. בהצלחה.
