הטכניקה של ריפטו(חיפשתי משהו מה DVD שלו אבל לא מצאתי)
ועוד טכניקה שנראית קצת מוזרה בעיני, בגלל שהמוט יורד ממש מתחת לחזה והמנח רגליים גם שונה מאוד... זה נראה כאילו הוא מעלה/מקשית את הגב יותר מידי, לעומת ריפטו שמקשית פחות את הגב
כרגע אני עושה פחות או יותר לפי הטכניקה של ריפ עם כל הכף רגל על הרצפה כמה שיותר אחורה, אני מקשית את הגב כמה שיותר(תחת ושכמות על הספה) ואת המוט אני מוריד לאיזור התחתון של החזה(קו פטמות פחות או יותר).
האם הטכניקה השנייה נכונה? היא עדיפה או שלא?
ועוד טכניקה שנראית קצת מוזרה בעיני, בגלל שהמוט יורד ממש מתחת לחזה והמנח רגליים גם שונה מאוד... זה נראה כאילו הוא מעלה/מקשית את הגב יותר מידי, לעומת ריפטו שמקשית פחות את הגב
כרגע אני עושה פחות או יותר לפי הטכניקה של ריפ עם כל הכף רגל על הרצפה כמה שיותר אחורה, אני מקשית את הגב כמה שיותר(תחת ושכמות על הספה) ואת המוט אני מוריד לאיזור התחתון של החזה(קו פטמות פחות או יותר).
האם הטכניקה השנייה נכונה? היא עדיפה או שלא?
נערך לאחרונה ע"י מנהל: