A avatar משתמש מתחיל 131 0 נק' מוניטין: 121 0 131 0 13/6/12 #1 אני צריך להוריד משקל ונוזלים אפ,ר מדריכים לייבוש או משהו ? לא מבין בזה טוב אבל רוצה להשיג תוצאות וללמוד על זה אשמח למאמרים בעברית על הנושא
אני צריך להוריד משקל ונוזלים אפ,ר מדריכים לייבוש או משהו ? לא מבין בזה טוב אבל רוצה להשיג תוצאות וללמוד על זה אשמח למאמרים בעברית על הנושא
itay301 משתמש פעיל 948 4 נק' מוניטין: 244 0 948 4 G-max 13/6/12 #2 פחמימה סופחת נוזלים לגוף ככה שאם אתה רוצה להוריד נוזלים אתה צריך לקצץ בפחמימה ולגבי התפריט כדי שתוריד גם שומן ללא איבוד שריר תבנה או תחפש בפורום תפריטים עם מאזן קלורי שלילי של 500 קלוריות בערך מתחת לתחזוקה שלך Upvote 0 Downvote
פחמימה סופחת נוזלים לגוף ככה שאם אתה רוצה להוריד נוזלים אתה צריך לקצץ בפחמימה ולגבי התפריט כדי שתוריד גם שומן ללא איבוד שריר תבנה או תחפש בפורום תפריטים עם מאזן קלורי שלילי של 500 קלוריות בערך מתחת לתחזוקה שלך
B barw משתמש פעיל 754 5 נק' מוניטין: 77 0 754 5 13/6/12 #3 אם אתה לא מתחרה/מצטלם אין טעם לעשות ייבוש ואם אתה מתאמן טבעי אין טעם לשחק עם סודיום ומים Upvote 0 Downvote
