תפריט תזונה ל SS
- פותח/ת השרשור BETS
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
244
- G-max
זה פחות משנה מה תאכל אחרי האימון זה יותר משנה התפריט שלך במהלך היום תדאג להיות במאזן קלורי חיובי ולחלבון פי 2 ממשקל הגוף שלך
http://www.kilogram.co.il/74/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%A2%D7%9C%D7%90%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A1%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%A8/
ממליץ לך מאוד לעבור על המאמר פה
