ייעוץ למה אקטומורפים נשארים רזים ואנדומורפים משמינים?

[Zeuthand Events]

מה הסיבה לתופעה הזאת? הRMR שלהם יותר גבוה? למה?

 

[itay301]

כן - קצב חילוף החומרים בגוף משפיע על התהליך בגלל זה בהרבה מחשבוני RMR תראה גם פונקציה לשינוי קצב חילוף חומרים
אבל כנראה יש עוד גורמים כמו תאי שומן או משו
מה שבאמת מעניין אם כבר זה למה המזומורפים נראים ככה ? אני רואה כאלה שאוכלים כל היום זבל ,לא מקפידים על חלבון ועדיין מקבלים גוף כזה ?
זה עניין של בניית תאי שריר ותאי שומן ?

 

[talp]

אני לא זוכר מי זה מי, אבל מי שיש לו גוף שמנמן יותר, זה בגלל שיש לו יותר תאי שומן בגוף ממישהו רזה.
בגלל זה הגוף שלו בקלות צובר יותר שומן מאשר הרזים.

 

[Zeuthand Events]

נגיד שאנדומורף נולד עם יותר תאי שומן אבל מה אם אקטומורף 60 קילו אוכל כל היום מעל 3000 קלוריות ולא יתאמן מס' תאי שומן בגוף שלו לא יגדל? הוא לא יהפוך לאקטומורף שמן?

 

[talp]

כמות התאי שומן לא משתנה, מה שמשתנה זה כמות השומן שנאגר שם, באופן אוטומטי יהיה לו קשה יותר לאגור שומן כי יש לו פחות תאים.

 

[hanan]

בערוץ 8 הייתה תוכנית בשם למה רזים לא משמינים, עלו שם לא מעט גורמים שמשפיעים על כך. כולל הגברה של תנועות הגוף
אפשר לראות ביו-טיוב חלק 1