תמונה הערכת א.ש

[MrShape]

טוב אז החלטתי להמשיך לעוד איזה 3 שבועות חיטוב אחרונים לפני צבא, יש עוד קצת מה לחטב לדעתי, וגם יש לי נסיעה ליוון עוד כמה שבועות אז אני רוצה להיות מוכן טוב לשם ולהגיע בשיא השייפ.

מבקש הערכת אחוז שומן בבקשה 👏

תמונות -

רפוי - http://imageshack.us/photo/my-images/526/20120623132535.jpg/

מכווץ - http://imageshack.us/photo/my-images/88/20120623133202.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/696/20120623133245.jpg/

בייספס - http://imageshack.us/photo/my-images/708/20120623133034.jpg/

תודה חברים ;susss

 

[ארז]

הייתי נותן 11 א.ש
יאללה פנק אותההה

 

[QWE1234]

10 (

 

[MrShape]

הייתי נותן 11 א.ש
יאללה פנק אותההה

יש מצב..

מקפיץ.

 

[דני שובבני]

10-11

 

[BUTTMAN]

גבר כמה זמן אתה עובד על הגוף ואיזה תוכנית עשית?

 

[MrShape]

גבר כמה זמן אתה עובד על הגוף ואיזה תוכנית עשית?

מתאמן כבר קצת יותר מחצי שנה. כנס ללוג שלי רשום שם.

 

[Echo25]

אתה באיזור ה10
יש עור נראה ככה?

 

[נאור7]

10-11 קשה לדעת במדויק, נראה לי שיש לך עודף עור בבטן תחתונה ממש בקטנה אחי

 

[MrShape]

כה יש קצת עודף עור בבטן תחתונה.. לא רציני.. 😃

 

[BUTTMAN]

מתאמן כבר קצת יותר מחצי שנה. כנס ללוג שלי רשום שם.

אפשר קישור?

 

[MrShape]

אפשר קישור?

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=29924

 

[Gruzi]

10-11
אבל יש לך אחלה של גוף : )