ייעוץ מה התוכית הכי טובה לפיתוח גוף?

[BETS]

מהי התכנית הכי טובה לפיתוח גוף? (קוביות,גוף יפה וכל הדאווינים האלה...)
(חוץ מ-SS)

 

[barw]

תעבוד עם נפח גדול יותר מתוכנית כוח ממוצעת

 

[ITZIKB]

כל תוכנית פיצולים ביחד עם סטרואידים.

 

[DorT]

תכנית שמבוססת על תרגילים כוח עם שילוב של תרגילי עזר בטווח חזרות 8-12.
בכל זאת אתה צריך להתקדם במשקלי עבודה.

ושכחת ש70% זה תזונה.

 

[Beast and cheat]

לא יאמן, אנשים עדיין עונים לו :nono:

 

[Creepy horse]

איך עדיין לא קיבלת באן עם כל האשכולות ספאם שלך?

 

[דני שובבני]

מהי התכנית הכי טובה לפיתוח גוף? (קוביות,גוף יפה וכל הדאווינים האלה...)
(חוץ מ-SS)

תעבוד עם נפח גדול יותר מתוכנית כוח ממוצעת

כל תוכנית פיצולים ביחד עם סטרואידים.

תכנית שמבוססת על תרגילים כוח עם שילוב של תרגילי עזר בטווח חזרות 8-12.
בכל זאת אתה צריך להתקדם במשקלי עבודה.

ושכחת ש70% זה תזונה.

facepalmfacepalmfacepalmfacepalm

 

[BETS]

facepalmfacepalmfacepalmfacepalm

חחחחחחחחחחחחח נו אז מה אתה אומר?

 

[Creepy horse]

facepalmfacepalmfacepalmfacepalm

+10000