נק' מוניטין:
966
אהלן חברים,
כמה תמונות עדכון מהמשך החיטוב שלי - מבצע דל פחמימה על 15~20 גרם ביום, מתסף במולטי, מגנזיום, אבץ, C, D ואומגה 3. מתאמן בליניארית 5X5 שדי נתקעה.
רפוי:
מכווץ 1:
מכווץ 2:
רגליים:
כן כן חברים, פוזות במעלית זה הדבר החדש!!
נושאים קודמים:
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=31364
תחילת החיטוב (ינואר) - http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=27968
וכרגיל, אף פעם לא נמאסת התמונה מתחילת החיטוב אי שם בנוב 10:
אשמח לקבל הערכת א.ש. 😃
אגב, יש תוכניות להמשיך עוד קצת את החיטוב אבל כנראה שמצפה לי ריתוק ארוך בצבא, אז החיטוב יצטרך להשהות עצמו.
תודה 👹
כמה תמונות עדכון מהמשך החיטוב שלי - מבצע דל פחמימה על 15~20 גרם ביום, מתסף במולטי, מגנזיום, אבץ, C, D ואומגה 3. מתאמן בליניארית 5X5 שדי נתקעה.
רפוי:
מכווץ 1:
מכווץ 2:
רגליים:
כן כן חברים, פוזות במעלית זה הדבר החדש!!
נושאים קודמים:
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=31364
תחילת החיטוב (ינואר) - http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=27968
וכרגיל, אף פעם לא נמאסת התמונה מתחילת החיטוב אי שם בנוב 10:
אשמח לקבל הערכת א.ש. 😃
אגב, יש תוכניות להמשיך עוד קצת את החיטוב אבל כנראה שמצפה לי ריתוק ארוך בצבא, אז החיטוב יצטרך להשהות עצמו.
תודה 👹
