נק' מוניטין:
79
- Life & Fitness נהריה
שלום,
התמונה (תמונות) הראשונה היא מקיץ 2011, התאמנתי בערך חודש וחצי חודשיים, במכון רציני ואני הייתי לא רציני.
לאחר מכן עברתי למכון פחות רציני, ועדיין הייתי ליצן עד שבערך בינואר החלטתי להיות רציני יותר לגבי האימונים וירדתי במשקל ועליתי במסת שריר ועכשיו אני מתחיל מסה נקייה.
תמונות:
קיץ 2011:
קיץ 2012:
(החזה יצא בסדר בתמונה של 2012? כי הוא נראה לי קצת צולע [זה הכי טוב שהצלחתי לצלם חחח כי מיהרתי הביתה] )
מה דעתכם?
תודה מראש,
שי
התמונה (תמונות) הראשונה היא מקיץ 2011, התאמנתי בערך חודש וחצי חודשיים, במכון רציני ואני הייתי לא רציני.
לאחר מכן עברתי למכון פחות רציני, ועדיין הייתי ליצן עד שבערך בינואר החלטתי להיות רציני יותר לגבי האימונים וירדתי במשקל ועליתי במסת שריר ועכשיו אני מתחיל מסה נקייה.
תמונות:
קיץ 2011:
קיץ 2012:
(החזה יצא בסדר בתמונה של 2012? כי הוא נראה לי קצת צולע [זה הכי טוב שהצלחתי לצלם חחח כי מיהרתי הביתה] )
מה דעתכם?
תודה מראש,
שי
