תמונה אמצע חיטוב :]

[shy327]

התחלתי עם 88 קילו 25 אחוזי שומן
וככה זה היה :




עכשיו אחרי חודשיים ירדתי ל 80 קילו ו 19 אחוז שומן וככה זה נראה :


יש עוד הרבה עבודה אבל לאט לאט 😃

 

[דני שובבני]

ייפה ! אתה בדרך הנכונה , בהצלחה בהמשך .

 

[vitali02]

רואים שירדת וכל הכבוד על זה!
תמשיך עוד קצת ואז תתחיל חזק מסה על פי התמונות האלה אין טעם למשוך את החיטוב יותר מידי כי חסר בשר

 

[Geva]

ירידה יפה כל הכבוד תמשיך ככה!

 

[Gruzi]

כל הכבוד
ישר כוח בהצלחה

 

[shy327]

תודה רבה 😃

 

[nutrtion]

אחלה ירידה אחי, כל הכבוד!

 

[AviBFMV]

יפה מאוד !
בהצלחה בהמשך 😃

 

[mma1234]

בהצלחה גבר

 

[A_B_N]

רואים שירדת כל הכבוד גבר

 

[nadavba55]

6%פחות כול הכבוד אחי!

 

[mosh]

יפה .. יש התקדמות