D dov משתמש מתחיל 22 0 נק' מוניטין: 0 0 22 0 4/7/12 #1 אם אני מתאמן במשך חצי שנה בערך ומפסיק ומשנה את תוכן האימון (מכוח לריצה) האם השריר יקטן בצורה משמעותית? ויאכל בצורה ניטרלית נערך לאחרונה: 4/7/12
אם אני מתאמן במשך חצי שנה בערך ומפסיק ומשנה את תוכן האימון (מכוח לריצה) האם השריר יקטן בצורה משמעותית? ויאכל בצורה ניטרלית
leftyland משתמש משקיע 2,805 392 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 20,021 0 2,805 392 4/7/12 #2 אם לא תמשיך לעבוד עם תוכנית כוח, אז מסת השריר שלך תקטן ואתה תיחלש. כמה? לא ניתן לומר.
