נק' מוניטין:
473
כן אך בכמויות נמוכות, וזה נובע פשוט מעצם זה שאתה בגירעון קלורי והכמות שומן לניצול בגוף קטנה(ב15 אש עדיין יש מספיק שומן בגוף כך שלא נראה לי שיהיה ניצול שריר ברמה רלוונטית)
גם 15 אש זה מעל הSET POINT שלך ככל הנראה ואין סיבה שאם אתה עושה משהו נכון תאבד שריר מעל הSET POINT של הגוף שלך.
גם 15 אש זה מעל הSET POINT שלך ככל הנראה ואין סיבה שאם אתה עושה משהו נכון תאבד שריר מעל הSET POINT של הגוף שלך.
- פותח/ת השרשור
- #5
נק' מוניטין:
473
תקרא על זה טיפה יש הרבה מידע, אבל בעיקרון זה הנקודה שלגוף שלך נוח מבחינת אש ויהיה יותר קשה לרדת באש משם, לרוב זה באזור ה10-12 אש לגברים.
שרשורים דומים
