איך מורידים שריר

[Aviuo]

איך אני מוריד את השריר בשוק ובירך ?
והאם יש דברים מסויימים ביום יום שגורמים לשריר להתפתח או לשמור על מצב קיים
(כדי להמנע מהם) ?
תודה רבה

 

[.eliko b.e]

מה הכוונה? השרירים גדולים מידי ואתה רוצה להיפטר מהם או מחלק מהם?

 

[Aviuo]

מה הכוונה? השרירים גדולים מידי ואתה רוצה להיפטר מהם או מחלק מהם?

כן

 

[.eliko b.e]

הדבר הכי פשוט בעולם זה לאבד שריר. פשוט מפסיקים לאמן אותו וזה פשוט ירד לבד (אתה יכול גם להוריד את הנפח אימון שכולל את השריר בצורה משמעותית).
אם אתה לא מתאמן ועדיין רוצה להוריד, זה יהיה בעייתי כי יתכן שהתברכת בגנים טובים.

 

[McGregor]

איך אני מוריד את השריר בשוק ובירך ?
והאם יש דברים מסויימים ביום יום שגורמים לשריר להתפתח או לשמור על מצב קיים
(כדי להמנע מהם) ?
תודה רבה

אני מוכן ללוות ממך

 

[haim15959]

בחיים לא חשבתי שאני אשמע דבר כזה חחח
פשוט תוריד מהנפח או העצימות של אימון הרגליים שלך

 

[Aviuo]

תודה לכולכם ופורים שמח