חזק (יחסית)

[nlr666]

רק התחלתי , זה עוד לא משהו קבוע ואני גם לא בטוח שאני יכול להמשיך כרגע . אבל בעקרון זה בספורטק.

יפה,בהצלחה עם זה.
ותמיד אתה מוזמן לשחק אצלנו בקבוצה (פוטבול)

 

[אריאל]

יפה,בהצלחה עם זה.
ותמיד אתה מוזמן לשחק אצלנו בקבוצה (פוטבול)

איפה אתם משחקים ?

 

[nlr666]

איפה אתם משחקים ?

האימונים בסירקין פ"ת
המשחקים בכל הארץ (לפי איזור הקבוצה היריבה )

 

[StrongLift]

אוכל ושינה! בעיקר אוכל!
חבל לקראת הסוף ליפול...
גם אני במלא מבחנים כרגע... (די נגמר...)
בגלל הרבעון המורים צריכים לתת ציונים:97:
תן פוש אחרון! תאכל הרבה...! ממש הרבה!
אל תתן לי לנצח בקלות בתחרות 😵‍💫🥊 (עד 160 אם אני לא טועה?)

*לא התחרות הקרובה התחרות עד 160 סקוואט עם אליק....

 

[55883גבר]

אוכל ושינה! בעיקר אוכל!
חבל לקראת הסוף ליפול...
גם אני במלא מבחנים כרגע... (די נגמר...)
בגלל הרבעון המורים צריכים לתת ציונים:97:
תן פוש אחרון! תאכל הרבה...! ממש הרבה!
אל תתן לי לנצח בקלות בתחרות 😵‍💫🥊 (עד 160 אם אני לא טועה?)

*לא התחרות הקרובה התחרות עד 160 סקוואט עם אליק....

גם הוא משתתף
פאק עכשיו הזכרת לי מהתחרות ויש לי מלא אימונים שאני נאלץ להפסיד קיבינימט

 

[אריאל]

סקואט: 100 2X5

בנץ: 87.5KG (לא הייתי מרוכז)5F 5 5

דדליפט: 150KG 4 חזרה אחרונה לא הצלחתי לנתק.... PR ....

😵😵😵😵😵😵😵😵😵

 

[StrongLift]

סקואט: 100 2X5

בנץ: 87.5KG (לא הייתי מרוכז)5F 5 5

דדליפט: 150KG 4 חזרה אחרונה לא הצלחתי לנתק.... PR ....

😵😵😵😵😵😵😵😵😵

אווווווווווווככככככככככללללללללללללללללללללללללללללללל 😋🍴

שמע ימים רעים יש לכל אחד... אצלך זה כבר הרבה זמן....
תתחיל לאכול פשוט...
שינה אני מסתדר גם אם 6 שעות אפילו...
אז כנראה שזה האכילה שלך:79nb:
עצור את הגל נאחס הזה פה:stop-26:
ותחזור לעצמך!

 

[אריאל]

אווווווווווווככככככככככללללללללללללללללללללללללללללללל 😋🍴

שמע ימים רעים יש לכל אחד... אצלך זה כבר הרבה זמן....
תתחיל לאכול פשוט...
שינה אני מסתדר גם אם 6 שעות אפילו...
אז כנראה שזה האכילה שלך:79nb:
עצור את הגל נאחס הזה פה:stop-26:
ותחזור לעצמך!

זה לא אוכל , זה לא שנה , זה מנטלי ...נירא מה יהיה ביום חמישי ואם ילך חרא אז או לעבור תוכנית או שבוע OFF

 

[StrongLift]

זה לא אוכל , זה לא שנה , זה מנטלי ...נירא מה יהיה ביום חמישי ואם ילך חרא אז או לעבור תוכנית או שבוע OFF

מנטלי מבחינת אין לי כוח לאימונים וחשק להתאמן...
או מנטלי שאתה בדאון כל היום? גם אם חברים ובבצפר והכל....

בכל מקרה ככה או ככה... תחשוב על המטרה...😵‍💫🥊 על התחרות....🏋️😅
בהצלחה עם זה! ממשיך לעקוב!

 

[דני]

או מנטלי שאתה בדאון כל היום? גם אם חברים ובבצפר והכל....

הוא בדאון כל היום.. אני לפעמים מוצא אותו בשירותים של הבית ספר ממלמל לעצמו

 

[אריאל]

מנטלי מבחינת אין לי כוח לאימונים וחשק להתאמן...
או מנטלי שאתה בדאון כל היום? גם אם חברים ובבצפר והכל....

בכל מקרה ככה או ככה... תחשוב על המטרה...😵‍💫🥊 על התחרות....🏋️😅
בהצלחה עם זה! ממשיך לעקוב!

רק באימונים...

הוא בדאון כל היום.. אני לפעמים מוצא אותו בשירותים של הבית ספר ממלמל לעצמו

אתה לא שווה התייחסות אפילו , שמן !

 

[StrongLift]

רק באימונים...
אתה לא שווה התייחסות אפילו , שמן !

טוב אני פשוט מכיר את זה אני ינסה לעזור....
כל תחביב או דבר שתעשה... אחרי נפילה אתה למטה...
השאלה אם אתה עולה חזרה... או נשאר בדאון....
חחחח יצא לי מוטיבציה מידי....
אבל באמת זה ככה....
גם שגלשתי הרבה זמן רצוף נהנתי מכל רגע...
פעם אחת הייתה תאונה... מאז באתי שוב והיה עוד נאחס (לא היה רוח)
וככה הגיע למצב שאני לא גולש עכשיו...
אתה פשוט צריך לעבור עוד הצלחה ואתה תעלה על הגל 😉

תנסה את זה בחמישי.. תאכל כמו בהמה ותישן טוב...
תגיע לאימון ותן הכל... שתיהיה הצלחה אתה תראה שיחזור כל החשק 😃
באמת שזה פשוט כי אני מכיר את זה!!!
אתה סתם צריך פוש קטן

 

[55883גבר]

נתחיל בזה

משם נמשיך ל
אחר כך
ואז
נגיעות אחרונות לפני סיום
ולסיום הגדול
דאון זו רק תסמונת, וגם זה לא תירוץ

 

[אריאל]

טוב אני פשוט מכיר את זה אני ינסה לעזור....
כל תחביב או דבר שתעשה... אחרי נפילה אתה למטה...
השאלה אם אתה עולה חזרה... או נשאר בדאון....
חחחח יצא לי מוטיבציה מידי....
אבל באמת זה ככה....
גם שגלשתי הרבה זמן רצוף נהנתי מכל רגע...
פעם אחת הייתה תאונה... מאז באתי שוב והיה עוד נאחס (לא היה רוח)
וככה הגיע למצב שאני לא גולש עכשיו...
אתה פשוט צריך לעבור עוד הצלחה ואתה תעלה על הגל 😉

תנסה את זה בחמישי.. תאכל כמו בהמה ותישן טוב...
תגיע לאימון ותן הכל... שתיהיה הצלחה אתה תראה שיחזור כל החשק 😃
באמת שזה פשוט כי אני מכיר את זה!!!
אתה סתם צריך פוש קטן

תודה מקווה שכך יהיה...

נתחיל בזה

משם נמשיך ל
אחר כך
ואז
נגיעות אחרונות לפני סיום
ולסיום הגדול
דאון זו רק תסמונת, וגם זה לא תירוץ

חחח...תודה רבה על התמיכה !

 

[אריאל]

סקוואט: 135KG 555 קלילי !!

פרס:PR 62.5KG 5 5F 4

פאוורקלין :PR 55KG 5X3

מתח: 103.5KG (שוקל 22.5KG עלי) PR

חוזר להפציץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ

 

[StrongLift]

סקוואט: 135KG 555 קלילי !!

פרס:PR 62.5KG 5 5F 4

פאוורקלין :PR 55KG 5X3

מתח: 103.5KG (שוקל 22.5KG עלי) PR

חוזר להפציץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ

יייייייייייישששששששששששששש:s85:👏
יאללה תחזור להפציץ! מחכה!🤪

אגב מה המשקל גוף?
גיל??
אתה מתכוון להתחרות?

 

[אריאל]

יייייייייייישששששששששששששש:s85:👏
יאללה תחזור להפציץ! מחכה!🤪

אגב מה המשקל גוף?
גיל??
אתה מתכוון להתחרות?

78-79~
התכוונתי להתחרות אבל באונה זה חתיכת סכום בשביל לעשות סקוואט , דדליפט ובנץ לא נירא לי שייצא לי . גם הקדימו את האירוע ויהיה לי מבחן באותו יום ככה שזה לא מתאפשר 🫤

 

[StrongLift]

78-79~
התכוונתי להתחרות אבל באונה זה חתיכת סכום בשביל לעשות סקוואט , דדליפט ובנץ לא נירא לי שייצא לי . גם הקדימו את האירוע ויהיה לי מבחן באותו יום ככה שזה לא מתאפשר 🫤

אני ממש מתלבט אם להתחרות 👶😳
אני מתחיל לחשוב על לוותר על זה....

אם תתכוון להתחרות בסוף תודיע לי 😉

 

[דני]

חוזר להפציץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ

כל הכבוד! גאה בך

 

[הוקיסט שוקיסט]

לא הקדימו,דחו ביום.