אני מתחיל מסה בקרוב ויש לי כמה שאלות
אני עושה מסה יחסית נקייה (ביצים, טונה,שיבולת שועל וכו'..), ונגיד עבר כמה זמן מהמסה ועליתי 5 ק"ג אתם יכולים להעריך לי בכמה יעלה האחוז שומן שלי ?
אם מ5 קילו דוגמא אני אעלה ב2 אחוז שומן אני מעדיף לא לעשות את המסה בתקופה של הקיץ בגלל זה ..
אני עושה מסה יחסית נקייה (ביצים, טונה,שיבולת שועל וכו'..), ונגיד עבר כמה זמן מהמסה ועליתי 5 ק"ג אתם יכולים להעריך לי בכמה יעלה האחוז שומן שלי ?
אם מ5 קילו דוגמא אני אעלה ב2 אחוז שומן אני מעדיף לא לעשות את המסה בתקופה של הקיץ בגלל זה ..
