נק' מוניטין:
0
שור אחי!
תמונה בן 17-Back.
- פותח/ת השרשור David10381S
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
0
יפה גבר
נק' מוניטין:
225
- פותח/ת השרשור
- #23
נק' מוניטין:
124
- פריים
כל הכבוד תמשיך ככה באמת שתותח
נק' מוניטין:
98
קרנף על מלא
נק' מוניטין:
225
- פותח/ת השרשור
- #28
תודה אחי
נק' מוניטין:
-30
גוף יפה מאוד אחי!
אכפת לך להגיד איך התאמנת עד עכשיו,אם עשיתי מורכבים מה המשקלים?אם לא בא לך גם לא נורא 😛
אכפת לך להגיד איך התאמנת עד עכשיו,אם עשיתי מורכבים מה המשקלים?אם לא בא לך גם לא נורא 😛
נק' מוניטין:
225
- פותח/ת השרשור
- #34
תבינו משהו, השאלה היא לא איזה תכנית עשיתי, איך פמפמתי תבייספס וכל השאר.
יש הרבה מרכיבים אבל העיקר הם לפי סדר החשיבות:
1) תאכלו נכון.
2) תישנו מספיק.
3) תתאמנו נכון וחזק.
פה נגמר הסיפור.
נק' מוניטין:
225
- פותח/ת השרשור
- #39
