תמונה שנתיים מאז שלקחתי את עצמי בידיים..

[Echo25]

עדיין לא הגעתי לתוצאה הסופית ואני לא מתכוון לעצור כאן, זאת פשוט נקודת ציון של שנתיים מאז שהתחלתי..
פרסמתי את התמונה בקבוצה:
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151076941517660&set=p.10151076941517660&type=1&theater


ולמי שאין רצון להכנס דרך הפייסבוק:
שמאל גיל 15.5 חסר מסה 76 קילו בגובה 1.68
ימין קצת יותר מפותח גיל 17.5 74 קילו גובה 1.80
ראוי לציין שלא התאמנתי במכון כושר בכל התקופה הזו אלא התחלתי קצת מאוחר יותר ובכל אופן אני עדיין בתהליך חיטוב כרגע

הימנית ד"א זה לא במצב בוקר או משו. סתם ערב

 

[Shaked]

יפה אחי כל הכבוד, החזה שלך ענק ורחב, אני מתאר לעצמי שהוא יראה בן זונה הסוף החיטוב, ממה שרואים בתמונה חסר קצת כתפיים, טרפזים בכל מקרה כל הכבוד על הכח רצון!

 

[אריאל]

מוניטין

 

[Echo25]

יפה אחי כל הכבוד, החזה שלך ענק ורחב, אני מתאר לעצמי שהוא יראה בן זונה הסוף החיטוב, ממה שרואים בתמונה חסר קצת כתפיים, טרפזים בכל מקרה כל הכבוד על הכח רצון!

סופסוף מישהו שרואה שהחזה שלי אכן גדול למרות שהוא לא מחוטב - כמו שאתה רואה בתמונה השמאלית, היה לי מאן בובס ונשאר לי המון עור בחזה אז ויזואלית הוא נראה חרא ולא חטוב בשיט.
כן אני אקטומורף חלק חלש אצלי זה רוחב, כתפיים, טרפזים.. אבל גב דווקא יש בסבבה חחח .. מסה הבאה הכל הולך להתרחב

מוניטין

😃

 

[vitali02]

כמה זמן אתה בחיטוב?

 

[Echo25]

כמה זמן אתה בחיטוב?

יותר מדי זמן, במסה חזרתי למצב שהייתי בו לפני שנתיים
אני כמעט 5 חודשים בחיטוב
ירדתי מ86 ל74

 

[ArielF]

אחלה שינוי
תמשיך חזק עד שתגיע לתוצאה שאתה רוצה בחיטוב

 

[Shaked]

רואים שיש מסה בחזה ולא שומן, אני לא מבין במה אפשר להתבלבל פה, יש קצת עור בחזה תחתון אבל זה שטויות תמשיך במה שאתה עושה

 

[שושו הושעל]

יפה אחי כל הכבוד, החזה שלך ענק ורחב, אני מתאר לעצמי שהוא יראה בן זונה הסוף החיטוב, ממה שרואים בתמונה חסר קצת כתפיים, טרפזים בכל מקרה כל הכבוד על הכח רצון!

בהחלט חזה טוב...

 

[big_d]

שינוי ענק אחי,
לפי דעתי תתחיל מאסה איכותית, אין סיבה להמשיך ת'חיטוב אתה נראה אש

 

[Echo25]

אחלה שינוי
תמשיך חזק עד שתגיע לתוצאה שאתה רוצה בחיטוב

בדיוק

רואים שיש מסה בחזה ולא שומן, אני לא מבין במה אפשר להתבלבל פה, יש קצת עור בחזה תחתון אבל זה שטויות תמשיך במה שאתה עושה

האמת שיש שם די הרבה שומן שנותר מהתקופה שהייתי באמת שמן.. אז אני מוריד אותו עכשיו לגמרי כי נשבר לי כבר מזה חח

בהחלט חזה טוב...

תודה

שינוי ענק אחי,
לפי דעתי תתחיל מאסה איכותית, אין סיבה להמשיך ת'חיטוב אתה נראה אש

בדיוק כמו שההוא למעלה אמר- אני צריך להגיע למטרה שהצבתי לעצמי
זה לא שאני לא מרגיש בסדר עם מה שאני עכשיו - אבל אם אני אתחיל מסה עכשיו אני תוך חודש וחצי חודשים אחזור לאחוז שומן שהוא 16+- וחבל.. אז אני אמשוך את החיטוב הזה עוד שבועיים שלושה אני אגיע למקסימום שאני יכול מעצמי, עכשיו הייתי אצל מנתח פלסטי כי חשבתי שיש לי גניקומסטיה אבל זה התברר כטעות ומה שיש לי שם זה שומן, מה גם שאני רואה שהפטמה יורדת בנפיחות שלה ככל שאני יורד יותר נמוך 😃

 

[Shaked]

פטמות נפוחות זה הכי אחי גם אני סבלתי מהבעיה הזאת אבל הנפיחות ירדה וגם תכלס שמתי זין על זה

 

[tal2892]

תותח אמיתי אח שלי !

 

[RudeDude]

כל הכבוד !

 

[Echo25]

כל הכבוד !

תותח אמיתי אח שלי !

פטמות נפוחות זה הכי אחי גם אני סבלתי מהבעיה הזאת אבל הנפיחות ירדה וגם תכלס שמתי זין על זה

תודה

 

[mma1234]

בהצלחה גבר אחלה שינוי

 

[Echo25]

בהצלחה גבר אחלה שינוי

תודה 😃

 

[mosh]

אתה לא זה מ fxp ?

 

[Echo25]

אתה לא זה מ fxp ?

כן מפרסם במקום הדפוק הזה מדי פעם 😃

 

[Maor Kuperman]

כבר ראיתי במקום אחר את התמונות , ושוב כל הכבוד!