SS

[ta31]

שמעתי שSS זה מחזק את הגוף וגורם לו להגיע יחיסית מהר למשקלים כבדים (נורמלים)
השאלה..:
זה מפתח טוב את הגוף?

 

[sharont]

http://www.kilogram.co.il/2037/starting-strength-%D7%A9%D7%90%D7%9C%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%AA%D7%A9%D7%95%D7%91%D7%95%D7%AA/#13

 

[Tal Moyal]

תלוי למי

 

[Creepy horse]

תלוי למי

על מה אתה מדבר בדיוק שאתה אומר " תלוי למי" ?

 

[StarDust]

מי שעבר את שלב המתאמן המתחיל כבר צריך לעשות תכניות יותר מתקדמות מ-SS.