תזונה

[ta31]

יש לי לארוחת צהריים רצועות עוף.. שבישלו אותו במים..

עכשיו נכנסתי לכמה אתרים בשביל לדעת כמה קלוריות וחלובנים וכו'.. כמה יש ב100 גרם
ואני לא מוצא את זה!!
אלה האתרים שנכנסתי
http://www.netogreen.co.il/Calculators/Nutrition-Calories.aspx
http://www.goleango.com/מחשבון קלוריות.php

איך למצוא כל מה שאני אוכל? כי אין את זה באתרים האלה..
תודה רבה לעוזרים=]

 

[OoOOO]

קוראים לזה חזה עוף.. חלבונים זה משהו כמו 20 גרם ל100 וקלוריות משהו כמו 130 ל100 גרם

 

[אריאל]

קוראים לזה חזה עוף.. חלבונים זה משהו כמו 20 גרם ל100 וקלוריות משהו כמו 130 ל100 גרם

יותר בכיוון של25גרם חלבון ,3גרם שומן,0גרם פחמימות. [במידה והוא ללא שמן]

 

[ta31]

זה לא חזה עוף זה רצועות עוף:P
חזה עוף אני גם אוכל הרבה..=]

 

[אריאל]

זה לא חזה עוף זה רצועות עוף:P
חזה עוף אני גם אוכל הרבה..=]

מה הכוונה כאילו עוף רגיל שחתכו אותו ? או מוצר קנוי ?

 

[ta31]

יש לזה עוד שם.. פילה עוף בפלפל אחי וירקות אחי ודברים כאלהP