מ מוש השור משתמש מתחיל 93 0 נק' מוניטין: -2 0 93 0 31/7/12 #1 בחיטוב מה הכי כדאי ..?! לעשות לפני המקולות ואח"כ אבקת חלבון ואז משקולות או לעשות משקולות אירובי ורק אז חלבון ?
בחיטוב מה הכי כדאי ..?! לעשות לפני המקולות ואח"כ אבקת חלבון ואז משקולות או לעשות משקולות אירובי ורק אז חלבון ?
אריאל משתמש משקיע 5,646 1,405 נק' מוניטין: 7,624 0 5,646 1,405 31/7/12 #2 אימון משקולת קודם ואז אירובי במידה והמטרה שלך זה לא סיבולת לב ראה,ותפסיק לפתוח כל שנייה אשכול חרשו את השאלה הזאת יכולת לחפש. Upvote 0 Downvote
אימון משקולת קודם ואז אירובי במידה והמטרה שלך זה לא סיבולת לב ראה,ותפסיק לפתוח כל שנייה אשכול חרשו את השאלה הזאת יכולת לחפש.
מ מוש השור משתמש מתחיל 93 0 נק' מוניטין: -2 2 93 0 31/7/12 פותח/ת השרשור #3 לא הייתה את השאלה הזאת בחיפוש .. ולא אתה תגיד לי מתיי לפתוח אשכולות Upvote 0 Downvote
O OfirYacov משתמש מתחיל 150 0 נק' מוניטין: -40 0 150 0 קאנטרי קלאב באר שבע 31/7/12 #4 מה הקשר לאבקת חלבון? Upvote 0 Downvote
מ מוש השור משתמש מתחיל 93 0 נק' מוניטין: -2 0 93 0 1/8/12 פותח/ת השרשור #5 בקשר לתזמן.. שלא יפריע באירובי Upvote 0 Downvote
ג גשמן משתמש מתחיל 48 0 נק' מוניטין: 0 0 48 0 1/8/12 #6 נכתב ע"י מוש השור: בקשר לתזמן.. שלא יפריע באירובי לחצו כדי להרחיב... אין פה מה לתזמן,פשוט תגיע לכמות החלבונים במהלך היום.. Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י מוש השור: בקשר לתזמן.. שלא יפריע באירובי לחצו כדי להרחיב... אין פה מה לתזמן,פשוט תגיע לכמות החלבונים במהלך היום..
shay_23 משתמש פעיל 439 1 נק' מוניטין: 78 0 439 1 1/8/12 #7 קודם משקולות אח"כ אירובי שאלו את זה כבר אלף פעם. Upvote 0 Downvote
