נק' מוניטין:
244
- G-max
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
244
- G-max
- פותח/ת השרשור
- #4
תחילת השנה עשיתי מאסה עליתי 16 קילו והרבה מזה היה שומן וירדתי אחרי זה בחודשיים וקצת 10 קילו מהחיטוב אני הייתי מרוצה הייתי עקבי ורציני בזה במאסה גם הייתי רציני אבל עשיתי הרבה טעויות שלמדתי מהם המון ועכשיו התלתי מאסה כמו שצריך או במילים אחרות SS 😃
ותודה רבה ! 😃
תודה!
לצערי לא כלכך.. עשיתי רק בחודש וחצי האחרונים של המאסה סקוואטים ולפני זה הייתי מהנקבות שפחדו מרגליים גדולות מדיי ככה שעכשיו אני בSS וכבר רואה גדילה מטורפת של הרגליים ואני רק אחרי חודש ראשון בSS אם עושים את התוכנית הזאת כמו שצריך התוצאות מדהימות אני חייב להודות
נק' מוניטין:
244
- G-max
- פותח/ת השרשור
- #6
טוב לשמוע 😃 בהצלחה !
נק' מוניטין:
-30
יפה שינוי מעולה!
גם אני עושה SS חחחח
גם אני עושה SS חחחח
נק' מוניטין:
10,325
כל הכבוד איתי!
