סרטון 105 בנצ' פרס 2 חזרות, לידור 150 דדליפט 2 סטים 3 חזרות

Phoenix

משתמש קבוע
1,129
1
נק' מוניטין:
452
1,129
1
אני בנצ' פרס 2 חזרות 105 קילו P:


לידור דדליפט 150 קילו 2 סטים 3 חזרות, לדעתי הוא יכל יותר, אבל הוא ***** עצלן שלא ניסה
סט ראשון:

סט שני:



תהנו D:
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
כבוד כבוד כבוד כבוד כבוד

לידור תגלה לי מה אימא מאכילה אותך בבית?
שמעתי היא מכינה לך קציצות כבשדרול ומרק דקה D:
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
כבוד כבוד כבוד כבוד כבוד

לידור תגלה לי מה אימא מאכילה אותך בבית?
שמעתי היא מכינה לך קציצות כבשדרול ומרק דקה D:

הוא אוכל מלא, אבל הוא תימני הם לא גדלים חחחחחח
היום האכלתי אותו ב4 כדורי שוקולד ו2 חטיפי בוטנים 😛
 
הוא אוכל מלא, אבל הוא תימני הם לא גדלים חחחחחח
היום האכלתי אותו ב4 כדורי שוקולד ו2 חטיפי בוטנים 😛
4 כדורים שלמים? אתה בטוח שזה לא היה 4 ורבע? אולי 4 וחצי? וואה וואה הוא ממש חזיר אני רואה.

תאכל את כל הפאקינג קערה.
 
כבוד כבוד כבוד כבוד כבוד

לידור תגלה לי מה אימא מאכילה אותך בבית?
שמעתי היא מכינה לך קציצות כבשדרול ומרק דקה D:
מסתבר שהג'חנון מתקופת הילדות משתלם...
סתם אני לא מצליח לאכול יותר מדי כבר תקוע חודש על 83 והקטע הוא שכל יום אני מרגיש שאני אוכל יותר (כנראה שלא), צריך למצוא אפשרויות נוספות לאוכל.
 
מסתבר שהג'חנון מתקופת הילדות משתלם...
סתם אני לא מצליח לאכול יותר מדי כבר תקוע חודש על 83 והקטע הוא שכל יום אני מרגיש שאני אוכל יותר (כנראה שלא), צריך למצוא אפשרויות נוספות לאוכל.
שמע אחי, כבוד רציני. יש לך לדעתי 170 ל1, אולי יותר.
אתה חייב לבדוק בקרוב.
 
שמע אחי, כבוד רציני. יש לך לדעתי 170 ל1, אולי יותר.
אתה חייב לבדוק בקרוב.
תודה אחי 😃 בינתיים אני אמשיך עם ה-3 חזרות אני רוצה לבדוק את הגבול שלי אני מאמין עוד שבוע שבועיים ככה אני אבדוק.
 
מצויין, ורד לסט 1. אתה לא באמת צריך 2. זה סתם יתקע אותך.
בקרוב 200 קילו.
אני לא מרגיש שאני ממצה את האימון עם סט אחד... אולי כשאני אגיע למשקל שאין מצב לשני סטים מלאים אז אולי

ה200 עוד רחוק
במיוחד שהגיוס מתקרב
 
אני לא מרגיש שאני ממצה את האימון עם סט אחד... אולי כשאני אגיע למשקל שאין מצב לשני סטים מלאים אז אולי

ה200 עוד רחוק
במיוחד שהגיוס מתקרב
תחתוך לסט אחד. תאמין לי.
אתה תגיע קרוב מאוד ל200 בקצב הזה.
 
יפה מאוד לידור, המשקלים עולים ואתה לא נראה מתאמץ יש לך עוד לסחוט מעצמך עד שתתקע.


נתי פרוש ל- fitball


Untitled-4_wa.jpg



Untitled-5_wa&91;1&93;.jpg
 
סוסוני ים! באמת לא ברור מה קורה שם בחד"כ שלכם. 🙌

כל הכבוד על הטכניקה המצוינת של שניכם. לידור גם ספוטר מעולה בבנצ'. כל הכבוד.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית