תמונה הגוף שלי

[נתן_חיימוב]

תראו התחלתי להתאמן לפני חודש ..
אני בן 15

1.http://img216.imageshack.us/my.php?image=99441230vz9.jpg

2.
http://img216.imageshack.us/my.php?image=77369915fk6.jpg

כמה שאלות :
מה טוב אצלי לבנתיים ?
מה כדי לשפר .? [למרות שרק התחלתי]
אני רזה מממש ?
הגוף שלי בדרך לעיצוב ?
ובפרופיל שלי יש כמה פרטים עלי ..

 

[sandrik]

יש הרבה עבודה.
אתה חטוב יפה,
אך חסרה המון מסה.

אימונים זה משהו שמשקיעים בו את כל החיים... זה לא שהגעת לנקודה מסויימת והפסקת.
תמיד יש לאן להתקדם.

עליך להתחיל לאכל בצורה טובה, ולהתאמן חזק.

בהצלחה לך בהמשך,
נשמח אם תעלה תמונות התקדמות עוד כמה חודשים:)

 

[נתן_חיימוב]

יש הרבה עבודה.
אתה חטוב יפה,
אך חסרה המון מסה.

אימונים זה משהו שמשקיעים בו את כל החיים... זה לא שהגעת לנקודה מסויימת והפסקת.
תמיד יש לאן להתקדם.

עליך להתחיל לאכל בצורה טובה, ולהתאמן חזק.

בהצלחה לך בהמשך,
נשמח אם תעלה תמונות התקדמות עוד כמה חודשים:)

תודה על התגובה ..
אני יעלה תמונות התקדמות בעוד חודש חודשיים : )

 

[Mike Bikov]

~11% שומן ,
תמשיך לעלות במסה ושיהיה בהצלחה

 

[Ido]

גבר אני רואה שהמצאת פוזינג חדש חחחחחח

שמע אחי אין אחוז שומן גבוה תתחיל עליה במאסה תטרוף כל מה שזז

 

[DUCATI999]

Ido זה אתה בתמונה בצד?

 

[sandrik]

Ido זה אתה בתמונה בצד?

:nono:

 

[black356]

😃 אני לא חושב שהוא היה מתנגד לזה, חח.

 

[itayzl]

אחי זה הזמן לטחון כאילו אין מחר בהצלחה