אהלן,
אני בן 22, עדיין בצבא (הקצינים האלה..)
אף פעם לא הייתי רזה, תמיד הייתי שמן אבל היו תקופות בהן התאמנתי ולא היה לי מה שנקרא "בטן" או כרס וגם כשהייתי בים היה לי די נוח עם עצמי.
לאחרונה עברתי פציעה לא פשוטה והכל די השתבש ומאז קשה לי מאוד לחזור למסלול.
די מביך אפילו.
אני מסוג האנשים שגם אם אני אהיה במאזן שלילי גבוה אני ארזה בצורה די מעפנה, אני חייב ספורט.
חזרתי אחרי 4 חודשים (בהם השמנתי בערך 8 קילו) לאימונים שוב והחלטתי שהפעם אני רוצה ירידה משמעותית ממש.
אני שוקל כיום 96 קילו ואני 1.72.
אין טעם נראה לי לנסות לבדוק בכלל אחוזי שומן במימדים האלה.
אני מסתדר עם תפריט לא רע וגם עם האימונים עצמם.
רציתי לדעת האם אפקטיבי עבורי לקנות את כל שורפי השומן הללו שמכילים טון קפאין ועוד כל מיני חרטא של צמחים כדי להוריד משקל.
קראתי שכדאי לקנות גם יוהימבין נקי (שאני חושב שפחות טוב לי כי אני לא כ"כ מבין בזה), או ליפו 6, OXY שמאיזה סיבה עולים 350 שקל.
עריכה: לא כ"כ אכפת לי להוציא כסף אם זה ישיג את המטרה שלי. גם ככה אני בקושי בבית.
אם יש משהו שם שיוכל לסייע לי, אני אשמח כי האמת היא שאני שבור פיצוצים מכל הסיטואציה שנתקלתי בה ואני יודע שאם אני לא אראה תוצאות מהר אני שוב פעם אפול ולא אעשה כלום.
מכיר את עצמי, חרא של אופי. אני עובד רק כשאני רואה תוצאות מהירות. גם בתפקידים שעשיתי בצבא תמיד הייתי ככה. תמיד היה לי קשה יותר להשקיע לטווח הרחוק וזה היה משביז אותי.
חיפשתי כבר בפורום הרבה (שלוש שעות עכשיו בערך לפני שפתחתי פוסט) והבנתי שכל מה שחוקי לא שווה הרבה ובמצבי הכי טוב זה לתפוס את עצמי ולצאת לרוץ, אני יודע את הכל. מה שלא ראיתי בפורום זה תשובות לאנשים שעם ים משקל עודף כמוני. אני לא מחפש להיות חטוב עם קוביות ולצאת לים בביקיני.
אני כולה רוצה לרדת בחזרה ל-85 קילו, זו כל השאיפה שלי בחיים כרגע.
תודה מראש חבר'ס.
אני בן 22, עדיין בצבא (הקצינים האלה..)
אף פעם לא הייתי רזה, תמיד הייתי שמן אבל היו תקופות בהן התאמנתי ולא היה לי מה שנקרא "בטן" או כרס וגם כשהייתי בים היה לי די נוח עם עצמי.
לאחרונה עברתי פציעה לא פשוטה והכל די השתבש ומאז קשה לי מאוד לחזור למסלול.
די מביך אפילו.
אני מסוג האנשים שגם אם אני אהיה במאזן שלילי גבוה אני ארזה בצורה די מעפנה, אני חייב ספורט.
חזרתי אחרי 4 חודשים (בהם השמנתי בערך 8 קילו) לאימונים שוב והחלטתי שהפעם אני רוצה ירידה משמעותית ממש.
אני שוקל כיום 96 קילו ואני 1.72.
אין טעם נראה לי לנסות לבדוק בכלל אחוזי שומן במימדים האלה.
אני מסתדר עם תפריט לא רע וגם עם האימונים עצמם.
רציתי לדעת האם אפקטיבי עבורי לקנות את כל שורפי השומן הללו שמכילים טון קפאין ועוד כל מיני חרטא של צמחים כדי להוריד משקל.
קראתי שכדאי לקנות גם יוהימבין נקי (שאני חושב שפחות טוב לי כי אני לא כ"כ מבין בזה), או ליפו 6, OXY שמאיזה סיבה עולים 350 שקל.
עריכה: לא כ"כ אכפת לי להוציא כסף אם זה ישיג את המטרה שלי. גם ככה אני בקושי בבית.
אם יש משהו שם שיוכל לסייע לי, אני אשמח כי האמת היא שאני שבור פיצוצים מכל הסיטואציה שנתקלתי בה ואני יודע שאם אני לא אראה תוצאות מהר אני שוב פעם אפול ולא אעשה כלום.
מכיר את עצמי, חרא של אופי. אני עובד רק כשאני רואה תוצאות מהירות. גם בתפקידים שעשיתי בצבא תמיד הייתי ככה. תמיד היה לי קשה יותר להשקיע לטווח הרחוק וזה היה משביז אותי.
חיפשתי כבר בפורום הרבה (שלוש שעות עכשיו בערך לפני שפתחתי פוסט) והבנתי שכל מה שחוקי לא שווה הרבה ובמצבי הכי טוב זה לתפוס את עצמי ולצאת לרוץ, אני יודע את הכל. מה שלא ראיתי בפורום זה תשובות לאנשים שעם ים משקל עודף כמוני. אני לא מחפש להיות חטוב עם קוביות ולצאת לים בביקיני.
אני כולה רוצה לרדת בחזרה ל-85 קילו, זו כל השאיפה שלי בחיים כרגע.
תודה מראש חבר'ס.
