נק' מוניטין:
1,978
ישנם מחקרים שהראו תוצאות טובות אבל כמובן שמדובר במינון מאוד גבוה ולא משתלם של כ-3 גרם ליום.
נק' מוניטין:
10,850
HMB זה בזבוז כסף אחד גדול ואין טעם לקנות את זה
נק' מוניטין:
102
- פותח/ת השרשור
- #4
על סמך נסיון אישי או... מה?
נק' מוניטין:
10,850
תחפש בפורום דיברו על זה המון
זה בזבוז כסף אבל אחלה גימיק שיווקי
נק' מוניטין:
10,850
4. מעודדי טסטוסטרון ופרו הורמונים – אז לכל מי שחשב שאם זה חוקי זה טוב, עדיף לקחת את זה מאשר את הדבר ה-אמיתי, אז טעה.
מחקר [21] שהתפרסם לא מזמן קבע ש25% מהמוצרים שהם מעודדי טסטוסטרון והורמוני גדילה למיניהם מכילים את הדבר האמיתי במינונים נמוכים יותר.
מחקר שהתפרסם לא מזמן על התוסף סופרדרול ( Superdrol חלקם מכירים – גוגל יעזור למי שלא), הראה שזה יכול לעשות תופעות לוואי יותר גרועות מהדבר האמיתי (דבר אמיתי = סטרואידים אנאבולים), לכן לפני שאתם שוקלים לקחת מוצר שכזה, תחשבו טוב, תקראו עליו תחקרו אותו ותראו מה ההשפעות שלו ומה המינונים המומלצים שלו ומה הוא מרכיב בתוכו.
ישירות מהפורטל
מחקר [21] שהתפרסם לא מזמן קבע ש25% מהמוצרים שהם מעודדי טסטוסטרון והורמוני גדילה למיניהם מכילים את הדבר האמיתי במינונים נמוכים יותר.
מחקר שהתפרסם לא מזמן על התוסף סופרדרול ( Superdrol חלקם מכירים – גוגל יעזור למי שלא), הראה שזה יכול לעשות תופעות לוואי יותר גרועות מהדבר האמיתי (דבר אמיתי = סטרואידים אנאבולים), לכן לפני שאתם שוקלים לקחת מוצר שכזה, תחשבו טוב, תקראו עליו תחקרו אותו ותראו מה ההשפעות שלו ומה המינונים המומלצים שלו ומה הוא מרכיב בתוכו.
ישירות מהפורטל
נק' מוניטין:
10,850
נק' מוניטין:
1,978
HMB זה לא מעודדי טסטוסטרון אלא שילוב של חומצות אמינו ומגנזיום.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
10,850
טעות
אחד למעלה
אחד למעלה
3. צריכה של חומצות אמינו בנפרד (ביניהם גלוטמין) – אז לצריכת חומצות אמינו בנפרד אין שום ייעול, לא באמצע אימון לא לפניו ולא אחריו.
חומצות אמינו הן בעצם תוצר הפירוק של החלבון שאותו אתם צורכים למשך כל היום במילא, אז למה להתווסף בעוד חומצות אמינו ?
אז נכון שהן מפרוקות כבר ולא דורשות תהליכי עיכול, אבל אין לזה שום ייעול, אתם לא צריכים את זה אם לפני 3 שעות אכלתם עוף הוא כבר התעכל ויש לכם חומצות אמינו בדם שיקח להם עוד כמה שעות טובות להתפוגג לגמרי, לכן זה יהיה בזבוז כסף .
גלוטמין שהיא אחת מחומצות האמינו, נהוג לשבח אותה בקרב עולם הפיתוח גוף אבל גם היא כמו שהיא, לא יעילה.
יש אותה מספיק בתזונה היומיות שלנו, היא יכולה להיות יתרון בהתווספות מהצד רק לאנשים שסובלים מכוויות , ההחלמה שלהם יכולה להשתפר, כל השאר לא בשבלכם תשמרו את הכסף.
חומצות אמינו הן בעצם תוצר הפירוק של החלבון שאותו אתם צורכים למשך כל היום במילא, אז למה להתווסף בעוד חומצות אמינו ?
אז נכון שהן מפרוקות כבר ולא דורשות תהליכי עיכול, אבל אין לזה שום ייעול, אתם לא צריכים את זה אם לפני 3 שעות אכלתם עוף הוא כבר התעכל ויש לכם חומצות אמינו בדם שיקח להם עוד כמה שעות טובות להתפוגג לגמרי, לכן זה יהיה בזבוז כסף .
גלוטמין שהיא אחת מחומצות האמינו, נהוג לשבח אותה בקרב עולם הפיתוח גוף אבל גם היא כמו שהיא, לא יעילה.
יש אותה מספיק בתזונה היומיות שלנו, היא יכולה להיות יתרון בהתווספות מהצד רק לאנשים שסובלים מכוויות , ההחלמה שלהם יכולה להשתפר, כל השאר לא בשבלכם תשמרו את הכסף.
