נק' מוניטין:
10,850
אתה מקבל אזהרה על ההודעה המטופשת הזאת..אל תתטריל לי בפורום
נק' מוניטין:
556
- פותח/ת השרשור
- #23
טוב הקיצר הקפאין הגיע ולקחתי 2 סה"כ 400 מ"ג על בטן ריקה וזה לא הזיז לי לא הרגשתי כלום...
יש לציין שאני בכלל לא שותה כלום עם קפאין ולא מקבל קפאין.
כל הזין... נולדתי דפוק גם תרופות לא משפיעות עליי כנראה זה מערכת העצבים או משהו
יש לציין שאני בכלל לא שותה כלום עם קפאין ולא מקבל קפאין.
כל הזין... נולדתי דפוק גם תרופות לא משפיעות עליי כנראה זה מערכת העצבים או משהו
נק' מוניטין:
10,850
אם אני לא טועה דובר בעבר על יום כן יום לא ..או יום כן,יומיים לא
אתה לא שותה בכלל קולה,קפה ביום יום? ודברים כאלו?
נק' מוניטין:
10,325
במבה תגיד דיאט ספרייט ,הוא משקה עם אותה כמות קפאין כמו בדיאט קולה/קולה זירו?
נק' מוניטין:
5,758
סייקל "קלאסי" של קפאין זה 3 ימים on ו 3 ימים off
כמובן שזה מאוד כללי וכל אחד ימצא לעצמו מה שמתאים לו
כמובן שזה מאוד כללי וכל אחד ימצא לעצמו מה שמתאים לו
היי,
אם אני שותה 3-4 כוסות קפה ביום רגיל האם לקחת טבליה אחת של 20MG קפאין של Prolab זה מספיק לתת לי בוסט באימונים?
אני עושה שלושה אימוני כוח ושני אימוני אירובי בשבוע אני שוקל 85 קילו.
אני לא מרגיש שום קיק בזמן האימון ואני לוקח טבליה אחת חצי שעה לפני האימון.
שווה להגדיל את הכמות או להפסיק את השימוש בקפאין במשך שבוע?
תודה.
אם אני שותה 3-4 כוסות קפה ביום רגיל האם לקחת טבליה אחת של 20MG קפאין של Prolab זה מספיק לתת לי בוסט באימונים?
אני עושה שלושה אימוני כוח ושני אימוני אירובי בשבוע אני שוקל 85 קילו.
אני לא מרגיש שום קיק בזמן האימון ואני לוקח טבליה אחת חצי שעה לפני האימון.
שווה להגדיל את הכמות או להפסיק את השימוש בקפאין במשך שבוע?
תודה.
נק' מוניטין:
5,125
עד כמה שאני יודע תשתמש עד שאתה מתחיל להרגיש שההשפעה כבר פחות מורגשת ואז תעשה הפסקה מוחלטת מקפאין (בלי קולה, שוקולד קפה) של שבוע-שבועיים.
ובכללי תשתמש רק לפני אימונים ולא סתם ביום יום
נק' מוניטין:
11,427
- מצב
