ייעוץ חוסר פרופורציה בחזה

[Billie]

אהלן.
יש לי חוסר פרופוציה די ברור בין החזה הימני( הגדול ) לבין השמאלי ( הקטן ).
מה אתם מציעים לי לעשות כדי לפתור את הבעיה?
תודה

 

[leftyland]

נסה לעבוד עם דאמבלס בתרגילי החזה לתקופה מסוימת. אם יש הפרש בחוזק של שני הצדדים, זה יתבטא בהתחלה וכנראה ישתפר בהמשך.

 

[Billie]

נסה לעבוד עם דאמבלס בתרגילי החזה לתקופה מסוימת. אם יש הפרש בחוזק של שני הצדדים, זה יתבטא בהתחלה וכנראה ישתפר בהמשך.

כן, עלה בדעתי לעשות את זה.
התחלתי לפני כשבוע וחצי.
אין הפרש של כוח בין הצדדים. אולי אפילו לטובת הצד החלש.

 

[itay301]

כן, עלה בדעתי לעשות את זה.
התחלתי לפני כשבוע וחצי.
אין הפרש של כוח בין הצדדים. אולי אפילו לטובת הצד החלש.

אם אין הפרשי כח ואתה עובד נכון אז תמשיך רגיל אל תנסה לתת יותר דגש לצד החלש לאט לאט עם הזמן שתתאמן זה כבר ייסתדר לך