נק' מוניטין:
10,325
אין לך בשביל מה לרדת ל10%
- פותח/ת השרשור
- #4
לכמה אתם אומרים אז לרדת?
יש סיבה לעשות דל פחמימה מתישהו?
אני מעריך את עצמי כרגע בין 13 ל-14, יותר בכיוון ה-13.
חיטוב שעבר הפסקתי על 13 ואחרי 9 קילו עליתי ל-15 וסיימתי מסה.
אני מאד רוצה מסה ארוכה אז אני רוצב לרדת נמוך..
יש סיבה שאני אשרוף שריר בהנחה שהתזונה והאימונים פיקס?
יש סיבה לעשות דל פחמימה מתישהו?
אני מעריך את עצמי כרגע בין 13 ל-14, יותר בכיוון ה-13.
חיטוב שעבר הפסקתי על 13 ואחרי 9 קילו עליתי ל-15 וסיימתי מסה.
אני מאד רוצה מסה ארוכה אז אני רוצב לרדת נמוך..
יש סיבה שאני אשרוף שריר בהנחה שהתזונה והאימונים פיקס?
נערך לאחרונה:
